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Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a bientôt huit ans, grâce aux patchs et sans trop de difficulté bien que je m'évalue comme ayant été une "grosse fumeuse" avec un bon paquet par jour. La cigarette électronique existait certainement à l'époque mais n'était pas si répandue, sinon, pour sûr, j'aurais été vapoteuse... Aujourd'hui, je vis une période de "lâcher prise" et j'ai des envies de fumer en lien avec la détente. Pas tant en période de stress, où j'estime plutôt bien gérer l'instant. L'été arrive avec ses apéros et parfois j'ai envie d'y associer un sas de "petite fumeuse". Mais je n'ai pas envie de puer ou d'avoir la gorge en feu, et encore moins de me recréer une dépendance à la nicotine. Et j'ai pensé à vapoter (sans nicotine du coup). J'ai un peu l'impression en vous expliquant tout ça que je viens demander une sorte d'autorisation, en fait j'ai plutôt besoin d'un avis, de savoir s'il est commun de "reprendre" après un arrêt de cigarette en optant pour la vapoteuse... merci

Bonjour, j’ai 21ans ! Je viens vers vous car je m’inquiète un peu et j’ai besoin de réassurance et de réponses. Cela fait maintenant 5jours que je ressens une gêne dans la gorge comme un corps étranger même sans déglutir je le sens, et ça m’inquiete beaucoup ! Je sais pertinemment que c’est dû au tabac car j’ai beaucoup fumé ces derniers temps (quasi un paquet par jour). Étant insouciante les premiers jours des symptômes j’ai continué à fumer (erreur stupide) ! Je me suis renseigné un peu et clairement je suis pas rassurée donc je viens m’adresser à vous professionnels pour me donner des réponses et m’aider à stopper ça si vous le pouvez ! Merci d’avance !

Bonjour, Je suis sous patch 15mg depuis 5 jours mais je ne réussis pas à me séparer de 2/3 cigarettes par jour. Est ce dangereux? Je veux arrêter mais je me sens vite déprimée sans cigarette et ça me fait peur. Je fume normalement 8/9 cigarettes par jour. Merci de votre retour!

Bonjour, j ai 34 ans je suis une femme, je fume du tabac à rouler, depuis peu je fais de violentes crises de tachycardie sinusale réactionnelle, qui durent entre 15 minutes 3 heures, aucun médecin ne sait en réaction à quoi. J ai été en soins intensifs, coronarographie etc tout est parfait il n y a rien au cœur et aux coros. Sur mon Holter le cœur bat très vite la journée, c est principalement en station debout. La nuit je suis entré 50 et 40 bpm, aucun médecin ne sait ce que j'ai. Est ce que ça peut venir du tabac ? Deuxième point, depuis ces crises je fais de l angoisse, j ai très très envie d arreter de fumer mais j ai peur d etre encore plus angoissée, je ne souhaite pas utiliser de Nicotine a cause de mes crises de tachycardie. En vous remerciant.

Bonjour ! J'ai déjà arrêté de fumer en 2011 durant 2 ans et, de mémoire, j'avais 2 patchs quotidiens. Un de 7mg et un de 21 mg. Ma consommation moyenne de cigarettes tubees par jour est de 30. Un patch de 21 mg me semble insuffisant, quel est votre avis ? Merci par avance !

Bonjour Je crois n’avoir jamais arrêté avec autant de motivation et sans ressentir l’envie de fumé. Malgré tout j’ai peur de craquer lors de soirée avec des amis fumeurs. Qu’en pensez vous ?

Bonjour, avez vous une solution pour ne pas craquer en groupe? lors que des personnes autour allument une cigarette...

Bonjour, Je suis fumeur régulier, cependant les seules occasions qui me préoccupent pour l'arrêt du tabac sont les soirees et les vacances. Je ne compte pas arrêter de sortir ni de voyager malgrès tout. Que me conseillez-vous ?

Si J'ai envie de craquer car l'ensemble me manque, geste environnement social goût de fumé, est ce qu'utiliser une cigarette électronique ne serait pas une mauvaise solution et m'insiterais a reprendre la cigarette.? Merci

Bonjour , je souhaite arrêter de fumer , j'ai déjà essayer la cigarette électronique , les patchs mais rien ne marche , en sachant que j'ai une bronchite chronique et sois je continue à fumer et je meurt sois j'arrête et ma santé iras mieux , comment pourais-je faire pour arrêter de fumer ?