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J'ai très envie de fumer et je ne fait plus rien

Fumeuse depuis 36 ans, j’ai réussi à ne plus fumer dans ma vie privée. Par contre je n’y arrive pas au travail, c’est obsessionnel dès le trajet ou je me rends au travail, je ne pense qu’à la cigarette. Ça fait 14 mois que je me bats pour arrêter cette dépendance.  Patch et chewing-gum nicotinique n’ont pas fonctionné….

C’est mon 3 eme jour d’arrêt de la cigarette ou j’utilise un patch 21 mg pendant 24 h ainsi que la gomme a 4 mg . Les 2 premiers jours ça s’est bien passé par contre aujourd’hui qui est le 3 eme jour j’arrête pas à penser à la cigarette et j’ai une Grosse envie de fumer . Je m’accroche des conseils svp

Bonjour, pour l'instant, j'essaye d'arrêter de fumer en semaine, mais 1 weekend sur deux je fume avec mon copain. Est ce que vous pensez que le fait de fumer un weekend sur deux rends beaucoup plus compliqué l'arret en semaine ou est ce que cela n'a pas vraiment d'impact ? En vous remerciant,

Bonjour cela fait 6 mois que j’ai arrêté de fumer et je continue à grignoter est-ce normal? que dois-je faire? j’ai toujours mes pastilles patch et vapote j’ai pris 6 kilos malgré que je travaille (travail physique) 40h/s merci d’avance

Peut on dire que j ai craqué j ai tiré deux fois sur une cigarette. Puis je l ai jeté est ce que ça a une incidence sur mon arrêt ?

Bonsoir je voulais savoir si je pouvais mettre des patch en étant enceinte merci de me répondre

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer après 3 échecs. J'ai plusieurs petits problèmes je fais de très grosses allergies au patch et je n arrive plus à supporter les gommes de substitution. Quel alternative ?

Aidé moi svp à me motiver C'est trop difficile pour moi

Bonjour, Ces derniers temps j'ai grandement augmenté ma consommation de tabac, je suis passé de deux, trois cigarettes par jour à sept. Cela envahi mes journées, et je songe bien à m'arrêter, seulement je n'ai pas envie d'investir dans des substituts ou tout autre aide, je préfererai vivre l'arrêt brutal, pour ne pas faire durer des mois les symptômes de sevrages. Est-il possible avec une faible dépendance à la nicotine de réduire sa consommation de tabac ? Par exemple à une par jour ? Ou mieux vaut privilégier un arrêt brutal uniquement source de volonté et de motivation (subissant bien sûr des moments difficiles, mais qui ne vont pas durer.) Merci.