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Bonjour, je suis fumeuse depuis bientôt 10 ans et ce soir actuellement je suis allé fumer ma cigarette et depuis 30minutes j’ai mon cœur qui a commencer à faire des palpitations et c’est comme si mon cœur était poignarder… je me sens faible. En faite c’est comme si j’avais fumer du cannabis et que je suis totalement « defoncer » je ne sais pas quoi faire.  J’espère avoir une réponse rapidement :) Merci et bonne soirée !

Bonjour, Alors voilà, j'ai arrêté de fumer depuis 5 ans. A l'époque je fumais environ 10-12 cigarettes par jour. Je n'ai pas craqué une seule fois. Cependant en ce moment, c'est de plus en plus difficile. J'ai envie de fumer comme si je venais d'arrêter, je ne pense qu'à ça. Comment faire passer cette envie ?Comment y résister ? Merci pour votre autre.

Bonjour, je dois (c'est primordial pour ma santé ) arrêter de fumer J'ai perdu beaucoup de poids, et si j'arrête pas je suis en surci Je suis au niveau de détresse niveau poids (40 kg) Je suis très stressée Je ne sais plus quoi faire J'ai besoin aide Conseillé moi s'il vous plais pour que je puisse arrêter de fumer Et reprendre mon poids d'origine soit 50 kg Merci pour votre attention

J'arrête de fumer dans 2 jours. Mon conjoint non. Comment faire pour résister à la tentation avec du tabac et des cendriers dans la maison?

Bonjour, je fume depuis 25 ans ( j'en ai 35) j'ai fait de l'hypnose il y à un mois sans succès. J'ai arrêté la cigarette mercredi 5 juin , je fume des cigarettes électroniques 0mg et pastilles si trop dur, je ne pense qu'à ces cigarettes qui me bouffe la vie. Comment faire pour ne plus y penser et arrêter définitivement

J'ai vraiment peur d'arrêter car je ne veux pas prendre de poids. Mais pour des raisons de santé je ne peux pas faire d'activité physique. Comment arrêter sans prendre de poids dans ces conditions.

Bonjour, Suite à 3 jours arrêts après une séance d hypnose, il m arrive d avoir de grands moments dépressifs. C est pas du tout ma nature a la base... L hypnotherapeute m a demandé d arreter le cafe, les sucreries, l alcool. Je me demande si autant de privations ne joue pas sur mon moral?

Je suis actuellement un régime,mais depuis 12 jours que j ai arrêté l'établissement,je ne perd plus,cette semaine j ai même repris 200gr. Comment faire? Merci d'avance

Bonjour ! Je cumule pour arrêter patch 21 + cigarette électronique 6mg + gommes 1,5mg. Ça marche !! Mais est-ce dangereux ?

Bonjour j ai arrêter de fumer depuis presque 1 mois depuis le 20 mars 2022 sans aucune aide ni patch ni gomme . Mais je commence à avoir peur de rechuter même si l odeur de la cigarette me dégoûte . Si je m'énerve je pense à la cigarette direct . Mais je me retiens. Je me dit je vais en fumer juste quelques une