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Bonjour, je m'appelle Stephane j'ai 43 ans. On me pousse à arrêter de fumer mais je n'en possède pas vraiment la motivation. Je ne sais plus comment faire. Je sais que tout ça est très mauvais pour ma santé mais malgré tout ça rien n'y fait. Je me trouve toujours une raison pour continuer. Vous pensez que vu ma démotivation tout est perdu ? Ma phase dépressive me fait voir tout en noir. Le matin je ne lève même plus. Si vous pouvez me conseiller où m'envoyer une brochure pour m'aider à arrêter cette intoxication, je vous en serais vraiment très reconnaissant. Merci d'avance, Stéphane

Je n’ai aucune volonté pour arrêter de fumer comment pouvez-vous m aide

Bonjour, à chaque fois que j’essaye d’arrêter j’ai l’impression que les premiers jours sont impossible et je craque facilement. Comment tenir le coup ?

Je narive pas à arrêter de fumer cet dure à chaque fois je me dis qu'il faut que je diminue mais je ni arrive pa

Je souhaite arrêter mais les patch me fond des douleurs dans le bras même faiblement dosé le spray me coupe la respiration Et les gommes me font tousser bcp que puis je prendre merci

Subsitut, cigarette electronique, medicaments? Comment savoir ce qui m est adapté?

J'ai déjà essayé tous les substituts nicotiniques qui existent. Rien n'y a fait. J'ai fini par m'arrêter sans aide durant 2 ans.... Puis j'ai repris et ai arrêté à nouveau lorsque j'attendais mon fils Puis repris... J'ai vraiment ê vie de m'arrêter, je l'appelle de tous mes voeux parce que je sens que mon corps n'en peux plus. Je m'aperçois qu''il faut que je sois super motivée pour m'arrêter. Merci de m'apporter une aide si minime soit elle. Cdlt

Bonjour cela est t’il normal de ce réveiller en pleine nuit et de ne plus réussir à dormir ? Merci

Bonsoir,j’ai arrêter de fumer depuis quatre mois,mais cela devient de plus en plus difficile.

Je souhaite arrêter mais les patch me fond des douleurs dans le bras même faiblement dosé le spray me coupe la respiration Et les gommes me font tousser bcp que puis je prendre merci