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Bonjour À partir de combien de temps le manque de nicotine ne se fait plus ressentir ? Je prends environ 3 bonbons à la nicotine par jour pour ne pas craquer mais je ne veux pas être dépendante à ça non plus.. bonne journée Juliette

Bonjour, J'ai des difficultés à me passer de la cigarette du soir en rentrant du boulot, auriez vous des conseils à me donnerpour éviter de craquer à ce moment la ? Merci

je cherche un substitut sans nicotine. que pensez vous des cigarettes sans nicotine à l eucalyptus ? ou pouvons nous en trouver ? et pourquoi pas remplacer le tabac dans une cigarette roulée par une plante, type feuille de cassis ? j'ai vu que ça se faisait. le but etant de me debarrasser de la nicotine ! merci

Bonjour je fume un paquet de cigarettes par jour, étant dans la restauration mes pauses cigarettes sont toutes régler comme une horloge. Pensez-vous qu'il vaut mieux que j'arrête du jour au lendemain ou plutôt essayer de réduire au fur et à mesure? Meeci pour votre lecture. Cordialement. Guigui.

bonjour, aujourd'hui, suite à un traitement lourd (chimiothérapie), je n'ai plus beaucoup de ressources pour gérer mes émotions et suis submergée facilement par une petite difficulté. Et si je ne trouvais pas la ressource nécessaire pour arrêter de fumer?

Pourquoi malgré les substituts ai.je encore la tentation et le besoin , le Grand besoin d'avoir le goût de la nicotine dans la bouche ......je ne m'en sortirais jamais .....

Après multiple essaie de ne pas fumer pendant au moins une journée j’ai toujours craquer que me conseillez vous

Je n arrive pas a bien différencier le besoin de fumer avec l envie de fumer ....quelle est le bon dosage pour le patch et a quel molent je les colle , horaire de nuit . ..

aidez moi

J'ai presque arreter de fumée mais je sens des douleur a l poitrine.qu'est qui peut etre la cause