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Comment éviter la prise de poids quand on arrête de fumer ? Merci

Quels sont les effets de la cigarette électronique sur la santé par à la cigarette traditionnelle ?

Comment gérer l anxiété et surtout les peurs de mal faire le sentiment d être seule

Après avoir bu j'ai toujours envie de fumer Est ce un conditionnement?

Bonjour J ai arrêté le tabac depuis 5 jours sans substitut et tout va bien.. Cependant je redoute les samedi soirs ou j ai l habitude de boire un verre entre amis.. et comme chacun sait" l alcool appel la clope" Je n ai jamais vapoter. . Je songe à acheter une cigarette électronique uniquement pour les soirs de sortie.. Qu en pensez vous? Sachant que je ne veux pas devenir addict de la "vapoteuse" Merci...

Bonjour , Je ne sais pas par quoi je peux remplacer le bien être que je ressens en fumant ! J'aime fumer , J'ai l'impression que je fume et que c'est une partie de mà personnalité et je ne sais pas quoi faire d'autre qui pourrait me faire sentir aussi bien . Pourtant J'ai envie d'arrêter de fumer pour préserver ma santé

Dois-je arrêter d'un coup ou allais progressivement

Bonsoir , j ai un souci depuis quelques jours je suis très fatiguée je n ai presque plus envie de parler je voulais savoir si cela provient de l arrêt du tabac je fumé 2 paquet de cigarette et pour M aider j ai eu recours à la cigarette électronique 10 jours d arrêt . Merci pour vôtre réponse

Bonjour. J’ai décider d’arrêter de fumer, au quotidien du moins. Est t’il envisageable de refumer très occasionnellement une cigarette ( en soiree par exemple ) ?

Bonjour Je fume environ entre 25 et 30 cigarettes par jour Que dois je mettre comme dosage ? Dois-je mettre plusieurs patchs ? Merci pour votre réponse