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Bonjour, je suis enceinte de deux mois et je n’arrive pas à arrêter de fumer, je suis à 6 cigarettes par jour et plus je pense à arrêter plus cela me stress et me donne envie .. et je suis inquiète pour le fœtus et moi ... quels conseils pourriez vous me donner et quels substituts je pourrais prendre Merci

Je suis enceinte et j’aimerai arrêter de fumer. Pour ma première grossesse j’ai arrêter car j’avais des nausées et finalement j’ai pas repris ou quelques cigarettes très rare en 9 mois. La c’est Plus difficile et je n’ai pas envie d’avoir une cigarette électronique . Est ce que Les patch et les chewinggum sont efficaces ?

Bonjour, Je voulais savoir si prendre des substituts comme nicorettes ne retarde pas le processus de sevrage. Ça fait 9 jours que j'ai arrêté, sans rien et c'est très dur par moment ( le soir) et je voudrais peut être m'aider avec des nicorettes mais je ne veux pas retarder le sevrage. Merci de votre réponse Bonne soirée Sophie

Bonsoir Je me lève tôt pour aller au travail le matin .! 5 h et souvent je m allume 1 cigarette sur le trajet ( voiture ) une en arrivant et une après la relève avec le café en arrivant au travail. J'aimerais ne pas en fumer du tout mais ça me semble compliqué.

Voilà je ne fume plus depuis 24h suite à une grosse bronchite. Je fait chroniquement des bronchite saisonnière. Mais devienne deplus en plus importante. Comme à chaque fois des que la douleur est passé et que l irritation c'est estompé. Je me remet à fumé. Cette fois ci j aimerait ne plus ressentir cette envi de fumé une fois la douleur passé. Que me conseiller vous?

Bonjour, Lorsque j'envisage d'arrêter de fumer, il faut absolument que je garde un paquet dans ma poche. J'ai l'impression que si je n'en ai pas. je deviens folle et là je n'envisage même plus de m'arrêter. Est ce normal ?

Bonjour je suis fumeuse mais pas excessive j’ai déjà arrêter quelques fois une fois 7 mois mais en vain et à chaque fois j’arrête deux trois jour ou même une semaine je craque je pense que c’est émotionnel car je fume surtout le soir et quand je m’ennuie j’aimerais savoir comment arrêter sans reprendre parfois je reprend mais sa me dégoûte je ne sais même pas pourquoi je fume j’ai des migraines à cause de sa j’aime pas le goût c vraiment une dépendance psychologique je pense j’aimerais savoir comment arrêter définitivement ?! Merci Et aussi je fume surtout le haschich la cigarette c’est juste pour rouler je ne l’aprecie Pas solo ?! Donc voilà j’ai arrêter le haschich là mais la cigarette mtn est un problème car j’ai dès envie t je me dis ben déjà j’ai arrêter le haschich donc autant tenir au moins avec la cigarette mais je ne veux pas fumer et là je cogite

Bonjour je voudrais savoir pourquoi j’ai des douleurs au crânes alors que sa fait que deux jours que j’ai pas fumer j’aimerai de l´aide

Bonjour, j’ai arrêté de fumer sur un coup de tête, ne 18/10. Jusqu’ici je gérais plutôt bien mes envies de fumer mais là ça fait 1 heure que l’envie ne part plus (d’habitude j’attends quelques minutes et ça passe). J’ai leur de craquer et de fumer une cigarette. Est ce qu’il existe des « pics » de ressentit du manque? À quelles périodes se situent ils? Merci beaucoup! Bonne journée

Bonjour, cela fait maintenant 6 jours que j'ai arrêté de fumer. Mon médecin m'a prescrit les patch 21mg/24h seulement depuis chaque nuit c'est cauchemars sur cauchemars. Je précise que je n'ai jamais eu un gros sommeil mais aucune envie de fumer la nuit mais là ces cauchemars c'est comme si j'étais réveillée et vivais les choses réellement je n'ai pas l'impression de dormir. Est-ce normal ? Y a-t-il une solution ? Je me doute que ça vient des patchs n'ayant jamais eu cette impression auparavant mais ils pallient vraiment bien le manque du coup je ne sais quelle conduite adopter.