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Je suis tomber malade ya 3 semaines (fièvre) alors j'ai décidé d'arrêter de fumer le tabac et le cannabis aujourd'hui ça fait 22 jours je n'ai plus touché , j'ai fumé pendant 8 ans La ça fait 2 jours je suis encore retombé malade la fièvre et d'habitude je tombe rarement malade 1 fois par an je me demande est ceque c'est a cause que j'ai arrêté de fumer?

Bonjour J’ai arrêté de fumer mais je m autorise 2 cigarettes par jour. Je n arrive pas à me passer celle de 8h avant de travailler et celle du soir après le travail Par contre,’ j arrive à me passer (par oubli) de patch et je ne prends rarement de gomme. J ai un petit souci, j’ai un petit mal à la gorge qui ne passe pas depuis l arrêt de la cigarette ? Merci pour votre retour

Jai envie d arrêter mes jai peur de ne pas arriver mon.copain de plus ne supporte pas l odeur et quand je dort chez lui 1 nuit ke ne fume pas le matin pas choix il supporte pas alors je prend sur moi

J ai été 69 h sans fumer,avec juste des pastilles en substitut, j en ai refume 7,puis hier 1...je m en passe facilement mais ne comprends pas pourquoi je craque... J ai déjà arrêté 4ans et demi et à l epoque je fumais 2 paquets par jour. Là je n en fume qu une dizaine max,surtout le week end,car quand je suis au boulot,je ne fume pad,pourquoi ai je peur alors que je sais que je peux le faire? Et en plus sans trop d effort?

Bonjour, Je vous contacte car je fume principalement quand je m’ennuie seule chez moi, au travail avec les autres fumeurs ou en soirée. Lorsque je suis occupée, je peux me passer de fumer sans aucun manque (plusieurs périodes de vacances en famille pendant une semaine à ne pas fumer) Mais dès que je reviens dans mon quotidien j’ai mes cigarette d’habitude et d’ennuie. J’aimerai supprimer dans un premier temps celle de l’ennuie, comment faire ? En vous remerciant Bonne journée

Bonjour je suis sujet à des crises de panique et j’ai un trouble d’anxiete generalisé, je suis suivi poiur cela par mon medecin et par un psychologue. j’ai l’impression que la cigarette n’aide pas ma situation... mais est-ce le bon moment pour arreter ? j’ai deja beaucoip diminue ma consommation

Bonjour.. Voilà je viens d'être diagnostiquer avec un cancer du colon sigmoide. Je me fais opéré le 30 juillet. Le chirurgien m'a conseillé arrêter de fumer pour une meilleure cicatrisation. Quels sont les moments les plus durs des le 1er jour d'arrêt ?

Bonjour j’ai commencé à arrêter de fumer hier je fumais en moyenne 1 pqt par jour depuis plus de 30 ans. Je suis très irritable et très à cran aujourd’hui est ce que cela va durer plusieurs jours ? Je suis aidée par des patch nicotiniques ainsi qu’une cigarette électronique. Merci pour votre réponse cordialement

Voila j ai 23 ans ... je pese 39.400kg j ai beau manger enormement aucun kilos de pris ... je fumer une 20 aine voir 25 cigarettes par jours ... je souhaite arreter surtout pour grossir ... cela marche vraiment ?

Cela fait 6 jours sans tabac je m aide grâce aux patchs. Le soucis s'est que je ne m arrête jamais dès que je pause le pied par terre jusqu au soir l heure du coucher. Je peux enchaîner ma journée de travaille (me levant à 4h du matin) et être active jusqu a 21h. Je ne ressens pas la fatigue. Même le soir j'ai du mal à m endormir. J aimerai savoir si cela va passer. Merci de votre réponse.