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Je dois absolument arreter de fumer mais je c est que je ne vais pas y arriver comment je peux faire ?

Bonsoir, J'ai arrêté de fumer il y a 2 mois. Jusqu'à aujourd'hui je n'avais pas ressenti de réelle envie de fumer. Depuis quelques jours j'en ai très envie, je tiens pour le moment mais je suis à deux doigts d'aller m'acheter un paquet de cigarette. Que puis-je faire ?

Bonsoir , ça fais maintenant 1 semaine et demi que j’ai arrêter de fumer, je n’utilise aucun substitut nicotinique. La journée j’arrive à gérer mes envies mais quand vient le soir avant d’aller me coucher c’est beaucoup plus difficile.... comment je peux faire ?

Bonjour, cela fait 41 jours que je n’ai pas fumé et je suis très fière de moi. Je sais pour quelles raisons j’ai arrêté et continue d’arrêter mais je n’arrive pas à faire mon deuil de la cigarette, me dire que je n’aurais plus jamais le droit d’en fumer une -ah risque de reprendre- me rend triste. J’aime fumer... vous avez des réponses, des conseils ? Cordialement

Bonjours monsieur/madame. Je voulait vous demandez, quand j’ai envie de fumer j’y vais n’importe quelle est situation, le matin, toute la journée le soir et celle avant de dormir, et même la nuit sa m’arrive de boire et manger un truc et de fumer une clope.. comment enlever ces mauvaise habitudes? Merci beaucoup. Bonne soirée.

Reprendre une taffe de cigarette au bout de 3 jours sans tabac est il risque avec le patch sachant que je fumais 40 cigarette par jour

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter brutalement vendredi pour voir comment je réagis au fait de ne pas fumer. Pour l'instant, peu de symptômes de stress ou autres, est ce exceptionnel ? Dois je m'attendre à autre chose ?

Bonjour, alors j’ai 17 ans en juin, cela fais 4 ans que je fumer, j’ai essayer à plusieurs reprises d’arrêter de fumer mais la volonté n’était pas encore assez présente, maintenant cela fais 6 jours que j’ai arrêter totalement de fumer, je voulais vous demandez, dans combien de temps l’envie de fumer s’apaisera s’il vous plaît?

Bonjour, voilà 2 semaine que j'ai arrêté de fumer, j'ai encore des pics d'envie mais ça va , quand est ce que l'on sait lorsque l'on doit arrêter les pastilles nicotiniques ? Merci

Bonjour Depuis un moment, je songe à arrêter de fumer, mais je n'y arrive toujours pas, comment pouvez-vous m'aider ?