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J'utilise des patchs 21 mg. Combien de gommes de 2 mg puis-je prendre au maximum quotidiennement ?

Une semaine que j’ai arrêté (avec des gommes) je suis épuisée.... et aujourd’hui beaucoup d’étourdissements. Quand est ce que ça ira mieux ?

Après plusieurs arrêts malgré toutes ma volonté je refume et replonge pendant plusieurs mois jusqu'au jour ou j'essaie d'arrêté mais sa ne dure jamais longtemps Comment faire ?

Faut-il diminuer avant l’arrêt complet?

Pourquoi je me sens plus mal ,plus triste à 12 jours d'arrêt, alors que les premiers jours je me sentais mieux. Merci

Bonsoir, est-ce que je peux retirer mon patch pendant la nuit? Patchée depuis hier à 21mg, merci

Bonjour, Je songe à arreter de fumer mais je ne suis pas encore décidée. Pour m'y préparer j'aimerais réduire ma consommation progressivement 10/jours pendant un temps diminuer ensuite davantage jusqu'à décision de l'arrêt total. Est ce une bonne idée ?

Bonjour, Est ce normal de se sentir irritée au niveau de la gorge et des poumons après quelques jours d'arrêt, plus que lorsque je fumais? Merci beaucoup

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer quotidiennement mais aimerait conserver le plaisir d'une cigarette lors d'un apéro par exemple. Est-ce faisable ?

pouvons nous mettre du jus de pomme sur un test anti tabac pour être négatif ?