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insommies ,le coeur qui palpite, et prise de poids depuis 30 jours de patch 14mg

Bonjour depuis mon arrêt il y a un mois et surtout depuis quelques jours, j'ai des bouffées de chaleur assez importantes et également des maux de tête, je suis également très fatiguée alors que mon emploi du temps n'est pas très chargé depuis semaine dernière est ce normal tous ces petits inconvénients ? Merci

Bonsoir, 4ème journée sans cigarettes, mais le manque est de plus en plus fort malgré le patch est-ce normal ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a quelques jours et j'ai à présent un problème d'haleine, et la sensation d'avoir la langue en coton. Comment remédier à ces deux problèmes ?

Quand le manque est très fort voir même douloureux il faut attendre que ça passe ou fumer juste une cigarette ? C’est vraiment grave pour une ?

Bonjour, je souhaiterai arrêter de fumer à terme, mais je ne sais pas comment m’y prendre. Dois-je d’abord diminuer et de combien ? Merci pour votre réponse.

Bonsoir Après diverses tentatives pour arrêter de fumer avec la cigarette électronique - les tentatives se sont toutes soldées par un échec - mon objectif étant d arrêter totalement je pense que la cigarette électronique n est qu un substitut vicieux qui ninhibe pas l ensemble du schéma de la cigarette (,nicotine, gestuelle) Faut il préférer un arrêt total et définitif ou avec des substitut et de manière progressive ? D avance merci de votre retour Cordialelent

Bonjour Je fume depuis 5 ans je pense être dépendante mais le fait de ne avoir avoir de paquet sur moi me stresse énormément plus que de ne pas en fumer mais si j’en ai j’ai peur de craquer

En se moment je stresse beaucoup, il y a eu beaucoup d'événement qui son nocifs mais je n'es plus les moyens de continuer a fumer comment faire pour ne pas devenir méchante et frustrer avec tout se stresse ?

Bonjour, j'aurai voulu savoir si les tabacco de tabac infos service avait la possibilité de prescrire varénicline. En effet j'ai déjà eu recours au patch +homeo+ pastilles, mais je n'arrive pas à éliminer les dernières cigarettes. J'ai un parcours assez compliquer avec la cigarette. Cordialement Sandra