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Un mois sa tabac sai bien mes impossible a réaliser sans soutien ou de substance comme la varénicline ou patch

Que faut-il faire pour recevoir les patchs ?

Après 4 jours sans cigarettes uniquement patch sur 24 h dosé à 21mg et 2ml de vapote à 3mg/ml j’ai des douleurs thoraciques et sensation de malaise fatigue avec un rythme cardiaque infer à 60 et des nuits très courtes Ce qui m’inquiète ce sont les douleurs thoraciques et bras

Cela fait une semaine que j'ai arrêté. C'était difficile au début, le manque était horrible. Maintenant que j'ai considérablement diminué ma consommation, j'ai peur de rechuter car le stress me fait replonger.

Quels sont les risques liées au tabac

Quand j'ai très mal je fume d'avantage

Malgré un patch de 21 mg et des pastilles à la nicotine. Je fume environ 10 cigarettes roulées et 3 cigarettes industrielles. Dois je augmenter le dosage des patchs ?

Bonjour, je fume moins de 10 cigarettes par jour et je souhaite arrêter. Est il vrai que dans l'année qui suit l'arrêt, nous sommes plus sujet à avoir un cancer? Merci

Je suis sous patch 21. J'ai toujours en manque . Je le mes la nuit pour le matin. J'en saute 2 .sa fait presque 1mois .je n'y arrive pas.

Comment faire pour le garder merci