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Bonjour, Est il possible de remplacer le tabac par du thé ?

Bonjour Je commence le chant cette année et à priori j ai un problème de cordes vocales.Ma voix parlée et bien plus forte que ma voix chantée.Est ce que l arrêt du tabac va améliorer les choses ? Merci

Je mange trop de substitut oraux.

Je suis à 19 jours sans tabac depuis trois jours maux de gorge comme si j avais trop fumé la veille normal ?

Est ce bien de diminuer pendant un mois ou plutôt arrêter net du jour au lendemain ?

Bonjour, Mon patch me fait mal et il me donne des vertiges. (14mg) Est il trop dosé sachant que depuis 15 jours je fume moins de 10 cigarette par jours a cause d'une pneumopathie.?

Est ce lié à l’arrêt de la cigarette? Je viens de passer une semaine d’arrêt

Bonjour Cela fait 4 jours que j'ai arrêté, jutilise une cigarette électronique. Depuis hier je tousse beaucoup. Toux très sèche. Quoi faire pour adoucir ?

Bonjour Je voudrais savoir si on a les mêmes bienfaits quand on arrête avec des patchs et substituts que quand on arrête sans rien ? Est ce que le souffle revient aussi vite ? Etc ... Merci beaucoup

Bonjour, Je veux arrêter la cigarette car je pouvais fumer tellement jusqu’à en avoir mal aux poumons chaque lendemain de soirée. J’aimerai cependant continuer à fumer occasionnellement quelques joints. Est ce vraiment contreproductif ? Je ne pense pas être capable de tout arrêter pour le moment en tout cas…