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Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis deux jours et je ne pense qu’à la cigarette tout le temps. Ça m’obsède. Au bout de combien de temps je n’y penserai plus ? Merci, Bonne journée

Bonjour, j ai arrêté de fumer hier a 18h, avant une séance d hypnose. Je ne sais pas si la séance a fonctionné mais j avais décidé que ce serait mon point de départ . Je fume depuis mon adolescence et je n avais jamais arrêté. Bref, c'est très dur, même si c'est aussi excitant d essayer de relever le défi. Je suis très fatiguée. Le fait de lutter très très fréquemment contre l envie de fumer me fatigue beaucoup. Est ce que ces symptômes vont s atténuer? Est ce que les envies de fumer vont s espacer? Quand est ce que le manque se fait moins ressentir?Je souhaite ne pas prendre de substitut, sauf si biensur cela devient indispensable. Vous remerciant Celine

Bonjour,j’ai arrêté de fumer le 27 Janvier et j’ai toujours d’énormes envies de fumer (Heureusement que je n’ai pas de cigarette devant moi car je craquerai je pense ). Je m’étonne surtout de ne pas tousser depuis mon arrêt alors que je fumais Entre 25 et 30 cigarettes longues par jours . Est-ce normal ?

Bonjour , J ai rendez vous chez un médecin la semaine prochaine, je me sens stressé et déprime , que me conseillez vous comme traitement pour tenir le coup?

Bonjour ça fait 3jours que j’ai arrêter mais après manger j’ai du mal et j’ai envi de fumer

Bonjour, j'espère que vous allez bien. Si je viens vers vous, c'est pour vous demander conseil afin d'aider ma mère à arrêter la cigarette. Ma mère a 55 ans cette année et ça fait maintenant bien 30 ans qu'elle fume. Plusieurs fois elle a essayer d'arrêter mais rien n'a fonctionné (achat d'une cigarette électrique, poser une limite de cigarettes par jour...). Ma mère était chanteuse à l'époque dans un groupe de musique mais plus le temps passe et plus elle fume, plus elle perd sa voix de chant et ça l'attriste car elle aimerait se remettre à chanter comme avant. Nous savons qu'elle a sûrement un cancer en préparation depuis le temps qu'elle fume et elle même me le dis. Elle en a bien conscience. Voilà donc ça fait des années que je la voit fumer sans vraiment pouvoir y faire quelque chose. Auriez vous des conseils à me donner s'il vous plaît ? J'aimerais vraiment l'aider à sortir de ce cercle vicieux. Merci d'avance !

J'ai presque plus de tabac comment faire ?

Cela fait deux semaines que j’ai arrêté mais l’envie est toujours là. C’est frustrant !

J'ai arrêtez depuis 6 jours suite à une bronchite et je suis motivée je ne veux pas reprendre . Mais j'aimerai en fumer juste une

Bonjour. Je suis en sevrage d anxiolytique et d anti dépresseurs. J' ai très envie de fumer pour passer ces sensations désagréables. Cela fait 3 semaines que je lutte pour ne pas craquer. Merci bonne journée et weekend.