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Bonjour, Étant dans une période difficile de ma vie est il judicieux d’arreter Maintenant de fumer? Je désire un enfant pouvez vous me donner des techniques Pour arrêter plus facilement

Je ne veux pas prendre du poids suite à l arrêt du tabac

Y a-t-il un risque de prise de poids même si on garde le même apport calorique?

Puis je avoirs recours un peu à la e cigarette

Bonjour, cela fait une semaine que j’ai arrêté et je m’en sens vraiment triste, déprimée, je me sens seule. Ça ne va pas du tout, j’ai vraiment envie de fumer, cela me manque.

Bonjour J’ai arrêté de fumer en août 2011 mais depuis quelques jours j’ai une furieuse envie de fumer. C’est la 1ere fois que ça dure aussi longtemps. Je me demandais si je pouvais prendre une cigarette électronique sans nicotine ou est ce une mauvaise idée? Merci pour votre réponse Sincèrement

J’ ai téléphoné ce matin afin d’être mise en relation avec un spécialiste. J’ai arrêté de fumer samedi dernier et prends des patchs comme substituts nicotiniques. Cela fonctionne très bien. Mais depuis samedi, je dors très peu, mon sommeil est très agité et je fais des cauchemars. Je ne sais quoi faire pour faire cesser ceci. Je commence à être épuisée de n’avoir que 3/4h de sommeil depuis l’arrêt du tabac Merci de votre aide

Bonjour, Quand l'envie de fumer est la que peut on faire pour la contrer? Quel occupation ou quel chose faire? Merci beaucoup

bonjour je fume 10/15 cigarettes par jour , puis je associer les patchs et la cigarette electronique ? si oui a quel dosage ? merci

Bonjour j'arrête demain mais j'ai pour objectif de ne pas vapoter car l'apport nicotinique est bien superieur et en cas de rechute on fume plus qu'avant. Je souhaiterai plutot avoir des gommes ou des patchs. Quel est le mieux et ou peut on se procurer celà gratuitement pendant le MSTabac?