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Bonjour.cela fait 5jours que je n'ai pas touché une cigarette et je sens que je deviens plus nerveuse et que les envies sont de plus en plus fréquentes.je fumais environ 15 cigarettes/jour et la pharmacie ma seulement donné des gommes à mâcher de 2mg et à sucer de 1.5mg mais je pense que me patcher pourrait m'aider mais je ne sais quel dosage prendre.pourriez vous me donner une idée du dosage qui serait le plus judicieux??? Merci

Est ce normal de vouloir fumer avant et après de manger?J'ai eu cette envie de m'en griller 2/3 l'une derrière l'autre. Le temps que je fumée encore je n'avais pas l'envie de fumée à ce moment précis. Ça m'a prise d'un coup sans que je n'est rien à faire, le pire au moment où je donnais le repas à ma deuxième de mes enfants. Est ce que ça va durer longtemps, ayant pas l'envie de prendre des substitut de nicotine et je souhaite le faire sans ça de peur de rechuter dans ce cercle vissieux. Merci par avance Blandine.

Je voudrais savoir pourquoi à cause du manque de nicotine sa me donne des virtiges

Je suis ex-fumeuse de cigarette mais depuis 2 ans fumeuse d'***. Mon medecin me dit d'arrêter car c'est aussi nocif qu'une cigarette normale. Je lui ai dis que je désire passer à la cigarette électronique (vapoteuse) et il me dit que c'est également nocif. Qu'en pensez-vous ? De plus quelle différence pour la santé ou la dépendance si on prend un dosage de 18mg ou de nicotine ou de 6mg ? Merci

Bonjour, j’ai arrêté il y a 7 jours de fumer et je prends de la nicotine en substituts. Étant enceinte, je souhaiterai savoir la quantité journaliere et également la différence avec les patchs car lessubstituts me donne des brûlures d’estomac.

Je suis ex-fumeuse mais depuis 2 ans je fume des cigarettes ***, mon médecin me que c’est aussi nocif que des cigarettes normales. Demain 01.11 je vais me mettre à la cigarette électronique (vapoteuse). Qu’en pensez-vous ? De plus, quelle est la différence pour la santé et la dépendance si je prend du 18mg ou du 06mg de nicotine ?

Je commence mon sevrage demain avec des substitut nicotinique patch et gomme...Des le réveil je fume toujours une cigarette avec mon café...puis je mettre un patch en me levant et prendre ma douche avec mon patch ?? Merci

Bonsoir, Est-il mieux d'arrêter progressivement ? fumer que l'après midi puis plus que le soir pour enfin arrêter. Ou arrêter du jour au lendemain ? Merci

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer et j'en profite pour me lancer dans l'aventure "mois sans tabac". Je pense que ma seule volonté ne sera pas assez forte, même si je ne fume pas énormément (- 10cig par jour). Les substituts à la cigarette (du genre gum, etc.) doivent être l'objet d'une prescription par un médecin pour être remboursés? Merci beaucoup Bonne journée. Cordialement, Sarah

Bjr, je viens d'être diagnostiquée artérite de stade 2... Je suis passée à la cigarette électronique depuis 10 j, avec arrêt total de la cigarette classique... Est ce que j'encours le risque d'aggraver cette pathologie en fumant électronique ?