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Pourquoi est ce que j’ai soif ? Et je ressens un léger mal de crâne. C’est normal ?

Bonsoir, je me pose plusieurs questions, voilà j'ai donc arrêter de fumer, j'ai ma cigarette éléctronique, j'ai des patch, et de la gomme a macher, ma question es simple, est ce que je peux prendre de la gomme en ayant un patch et pareil pour l'éléctronique ? Merci a vous

j'ai arrêté plusieurs fois et repris aussi souvent. Jeune je prenais 3 kilos par mois pendant 3 mois et je les reperdais facilement. Maintenant c'est 12 et j'ai gardé les 12 précédents. Je suis donc passée de 58 kilos pr 1,62m à 78. dont 8 kilos depuis mon arrêt mi-juin. Que faire? Je suis sous anti dépresseurs parce que je suis aidant de ma mère

Bonjour, J ai décidé d arrêter le tabac. J ai déjà essayer une première fois (arrêt 2mois) sans aucun substitue. Pour cette fois j aimerai prendre des patchs. Est ce une bonne idée ? Quelle type de patch préconisez-vous? Je fume environ 12 cigarrettes par jour Merci d avance Paola

Comment puis-je arrêter de fumer

Bonjour je voudrais arrêter de fumer mais j'ai peur de prendre du poids. Comment puis je faire?

Bonjour, Avez-vous des conseils pour lutter contre le sentiment de tristesse qui accompagne parfois l’arret De tabac? J’ai déjà arrêté et c’est ce qui me fait peur pour demain... Merci beaucoup et bonne journée

Je bois café matin, et dans l'élan , cigarette. Qûe me suggérez vous afin de casser rythme et ne pas trop me faire violence en commençant...cette 1ère cigarette est pour moi, la plus importante!!! Je ne veux pas mal commencer, Tôut rater demain!!! Merci!!!!

3 jours sans cigarettes mais avec patchs. J'ai une toux seche, d'irritation. ESt ce normal ou est ce seulement un coup de froid ?

Bonjour ,pour arrêter de fumer faut il arrêter aussi la cigarette électronique en même temps car même si c'est du vapotage il y a toujours la présence de nicotine ,et est ce vrai que les poumons se remplissent d'eau en vapoten merci cordialement