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Bonjour , je m'appelle Léo j'ai commence a fumer en juin 2017 et arrêter fin septembre 2018 avec une consommation moyenne de 6 à 8 cigarette maximum de manière très irrégulière ( excepté en fêtes comme "nouvelle an" avec une plus grandes consommations : 11 à 14 ) j'ai pris une cigarette électronique que j'alternais avec la cigarette classique quelque fois ... puis jusqu'à avoir arrêter la cigarette classique ... j'utilise tout de même la cigarette électronique quelques fois encore ... je me suis rendu compte a quel point c'est débile de fumer cependant je m'inquiète sur les conséquences sur ma santé ..... je suis très anxieux et pense a des maladies graves telles que le cancer je voulais savoir si cela pourra avoir un impact grave sur ma santé ? Bonne journée Léo

Bonjour Je suis enceinte de 5 mois ,j utilise des patchs path 21mg depuis le 20 juillet Depuis quasi le début je les coupe en 2 pour être à 10,5 mg. Je viens de m acheter les 14 mg que je coupe en 2 mais j ai d avantage un manque j ai l’impression donc j ai repris l autre . Pouvez vous me donner un conseil Par contre cela m est arrivé de taxer une clope à une copine Pouvez vous me dire comment faire car enceinte j ai peur que le patch soit pas bon pour mon bébé Merci pour votre retour

Bonjour j essaye d arrêter depuis hier. J ai mis un patch 21mg (je fumais 20 cigarettes par jour). Cependant j'ai fumé 6 cigarettes hier et 3 aujourdhui (j en avais envie). Mais aujourd'hui je me sens beaucoup fatiguee avec palpitations et étourdissements. ... Et j ai bu 3 cafés. .. Pensez vous que le patch peut en être l'origine ? Ou le stress... Merci beaucoup

Je fume à cause du stresse ou l'anxiété environ une vingtaine de cigarette par mois, parfois beaucoup moins. D' autant plus que je ne supporte pas l odeur de la cigarette, ni le goût. pensé vous que je suis déjà dépendant avec la nicotine ?

Puis je avoir des patchs gratuitement ? Ou dois mettre la.main au porte monnaie ?

Peut on arrêter de fumer en utilisant la cigarette électronique

Bonjour, Je me demande quelles sont les chances de réussites pour un arrêt brutal, sans substituts. Je suis assez motivé mais j’ai quand même peur de devenir un gros con ! Merci !

Bonjour je voulais savoir les effets bénéfiques sur la peau,et si on voit vraiment la différence. Merci

Quand g suis angoissé stressé cmt faire éviter ka tentation

J ai arrêté de fumer il y a 48h mais je suis prise de crises d’angoisse à l arrivée de la nuit . Est ce normal et que puis je faire pour que ça passe svp ? Merci