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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48843 résultats

  • 7291. ex-fumeur - 58ème jours sans cigarette, trop contente - Témoignage

    ma première cigarette à 11 ans après le décès de mon père, et voilà le 17 06 2018 comme une promesse à lui, le dimanche de la fête des papas j'arrête de fumer, de +20 cigarettes par jour à zéro, sans aide de personne ni substitus, rien que la volonté même si parfois c'est dur dur et que j'ai peur de replonger, ce serait bien bête alors que quelques unes de mes souffrances s'estompent

  • 7292. Nourriture et Substitut - Question/Réponse

    La prise de poids est-elle inévitable ? Les substituts de tabac pour consommer du cannabis sont-ils recommandés ?

  • 7293. grossesse et tabac - Question/Réponse

    en fait j ai arreté depuis le debut de ma grossesse disons avant le 2eme mois.. depuis j ai ete abstinente jusqu a il y a 2 jours j en suis a 8mois de grossesse.. sachant que c est la derniere ligne droite j essaie de ne pas recraquer d autant que mon bebe bien que viable est entrain de paufiner son systeme respiratoire.. je m en veux d avoir craque mais l envie perdure car je vis une situation des plus stressante.. ma crainte est de recraquer alors que ca met mon bebe en danger mais je sens qu emotionnellement ca va etre difficile donc comment faire et c est pourquoi je me suis inscrite mais je n ai pas l impression que ca va m aider..

  • 7294. Patch de nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a un an grâce à des patches. J'ai démarré avec 42 mg/24 heures, réduit progressivement et je reste aujourd'hui à 7 mg. On m'avait dit que plus le temps passait plus c'était facile. C'et faux. Je sens que je suis prête à craquer. Puis-je réaugmenter la dose de patches ? Par ailleurs, j'ai gagné 18 kg. Je suis en train d'essayer de m'en débarasser. Alors pas de tabac, pas de "bouffe" , que faire pour supporter cela ?

  • 7295. Duree - Question/Réponse

    Bjrs cb de temps il faut compter le manque de tabac total merci

  • 7296. Toux 24h après avoir fumé - Question/Réponse

    Bonjour, Je ne suis pas un fumeur régulier, ma consommation se limite en général à 2/3 cigarettes (ne contenant pas que du tabac) en soirée une fois toutes les 2 semaines. Il y a un mois, suite à un weekend où j'ai fumé beaucoup plus que d'habitude (une 15aine de cigarettes sur 2 jours), une toux grasse est apparue 24h après ma dernière cigarette et a duré 4 jours. Depuis, à chaque fois que je fume, ne serait-ce qu'une demi "cigarette", cette même toux apparaît 24h après avoir fumé et dure 3/4 jours... Est-il possible que j'aie développé une sorte d'allergie au tabac ou à une autre substance ?

  • 7297. Douleur thoracique après arrêt du tabac - Question/Réponse

    J’ai arrêté de fumer il y a 6 semaines sans aucun substitut si ce n’est quelques bouffées de cigarette électronique après le repas du soir. Or, je ressens de fortes douleurs au niveau du thorax, particulièrement la nuit. Je suis allé à un service d’urgence d’un hôpital et les examens effectués ( électrocardiogramme, examen biologique, radio des poumons) n’ont rie révélé d’anormal. Ces douleurs peuvent-elles provenir de l’arrêt du tabac ?

  • 7298. Sevrage - Question/Réponse

    Bonjour, Premier jour sans tabac pour moi et mon mari . Je voulais savoir au bout de combien de temps étions nous débarrassé de la dépendance à la nicotine sachant que j arrête sans rien ? Merci d avance :-)

  • 7299. Reflux gastriques - Question/Réponse

    On ma dit que cela mettait 8 semaines à que cela revienne dans l'ordre c'est bien sûr avec un traitement? Actuellement je suis sous omeoprazole et gaviscon depuis deux semaines ça a fait effet une semaine jai remanger acide donc bien entendu elle sont revenus depuis maintenant 5jours.

  • 7300. Sensation de panique - Question/Réponse

    Je suis panique quand l'envi me prend panique de retomber dans mes travers sa me met dans un mal pas possible