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Bonjour, Pourquoi ne pas parler du laser au même titre que de l’acupuncture ou l’hypnose ? Les résultats sont paraît il assez positifs.

Bonjour cela fait bientôt 3 jours que j’ai arrêté de fumer, non sans mal car après chaque repas j’ai une très grosse envie de fumer qui me provoque presque une panique … je suis à 2 doigts de craquer tellement le manque est énorme ! Auriez vous un conseil à me donner ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer ce lundi 4/11 en fin de soirée. Je pense ne pas avoir besoin d'un substitut malgré le stress ( opération esthétique le 5/11 qui m'oblige à rester assez ¹àààqimmobile chez moi). Je gère plutôt bien pour le moment Pensez-vous que c'est une bonne décision ? Pour le donner toute les chances d'un arrêt définitif ? Merci d'avance de votre aide.

Bonjour, J’aimerai savoir quels substituts me conviendraient et comment les obtenir? Bien cordialement

J’ai les bronches encombrées et je dois beaucoup tousser pour que cela ne siffle plus. Cela se passe la nuit et donc je dors très mal. Je n’ai pas de fièvre.

Comment faire pour ne pas compenser

J arrive pas a arrêter malgré les patchs. J ai diminué ma consommation de tabac mais je n arrive pas à arrêter

Bonjour est-ce normal d'avoir une une toux ?

Il vaut mieux arrêter d’un seul coup ou progressivement

Bonjour, j’ai fait un séance au laser jeudi et depuis j’ai en tête non stop l’envie de fumer. Je ne pense qu’à ça je ne comprend pas c’est encore pire qu’avant. Comment réussir à se détacher de ces pensées ?