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Bonjour ça fait aujourd’hui 5 jours que je touche pas une cigarette et j’ai été une grosse fumeuse je mets pas les patchs mais par contre je prends pas mal de pastilles nicotiniques 2,5 est-ce que je pourrais aussi arrêter avec ou serait trop difficile ?

Bonjour , j’ai 14ans et je voudrais savoir si 40 paquet de cigarettes en 2 semaine c’est beaucoup car mes parents fument ça , je m’inquiète pour eux je voudrais savoir si c’est beaucoup et les risques svp , Bonne journée

Bonjour, Je voudrais seulement diminuer et avoir la cigarette plaisir notamment lors des apéritifs entre amis, sinon je n arrive pas à résister, est-ce possible d être aidée de cette façon ? Merci beaucoup .

J'ai arrêter partiellement de fumer de 1 paquet et demi je suis passé à 3 cigarettes jours et compte bien arrêter définitivement, mais voilà le souci depuis mon arrêt partiel de samedi 6 août j'ai de violente aigreurs d'estomac est Normal svp

J'ai mis patch 21mg + 5 mg= 26 mg J'ai diminué de 5mg. Un peu de cigarette électronique. 4 ou 5 puffin Et 1 à 2 cig par habitude. Il est 21h05 et je ne l'ai pas encore allumée Ce n'est pas une envie car elle a mauvais goût. ???? Le cerveau, un vrai problème ! Merci

Bonjour, arrêt du tabac depuis bientôt 12 jours et la gorge me gratte et je remonte des glaires.....est ce dans la logique des choses. Je vous remercie. Cordialement.

Bonjour, combien de temps je dois mettre des pacht ! Merci par avance de votre réponse.

Comment lutter contre les envies de fumer? Au-delà du sport, des changements d'habitudes, etc

Bonjour J’ai fumé de 12 à 35 ans, quasi sans interruption entre 5 et 10 cig/j. J’ai toujours été très attentif à mon état dentaire. Depuis que j’ai arrêté il y a 10 jours maintenant, mes dents se couvrent de tartre marron (sérique ?) en moins de 24h… En raison de quoi j’ai déjà dû faire 3 détartrages à la curette en 10 jours (j’en faisais jusque-là un toutes les trous semaines)… Aucun autre symptome notable, pas de difficulté notable à l’arrêt. Y a-t-il un lien ? Est-ce que cela va se tasser ??? Merci

Ma gorge est très irritée depuis que j ai arrêté de fumer il y a 3 jours. La toux est également apparue. Est ce normal ? Merci