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Bonjour suite à une opération des sinus mardi j'ai arreté de fumer depuis lundi soir mais depuis je ne ce pas si c est la suite d opération ou le manque de tabac qui font que je me sans mal j'ai la tête lourde le ventre tendu e hier j'ai était chez le médecin 15;8 de tention elle la donnes des patchs je ne ressent pas spécialement l envie de fumer mais je ne me sans pas bien pensez vous que ce mal être peut venir du manque de tabac ou juste que je ne arrive pas à me remettre de l anesthésie général merci

Bonsoir ! Je voudrais tant arrêter de fumer Fumer m'angoisse maintenant ! Mon faux copain de situations de stress m'angoisse ! Mais si je n'ai pas mon paquet cela m'angoisse encore plus ! mais j'en ai assez qu'on me donne des leçons ! Ce n'est pas facile ! Je suis une grande anxieuse. Comment puis je faire pour stopper ça ? J'ai besoin d'un suivi bienveillant et à LA Reunion je ne sais vers qui me tourner !

Bonjour, j'ai envie d'arrêter de fumer parce que ça me coûte trop cher de continuer étant étudiante mais le fait est que je suis tout le temps stressée et la cigarette m'aide à canaliser toute cette anxiété. Je ne suis pas sûr d'avoir choisi un moment propice pour arrêter, comment je pourrais concilier les 2?

Je n'arrive pas à passer le cap de la journée sans fumer...au bout d'une heure j'ai une envie irrépressible de fumer et au mieux je tiens une journée à me torturer. Je ne veux pas de substitus à la nicotine j'ai déjà essayé la cigarette électronique et je tiens deux jours et je refume pourtant a 12mg de nicotine dans le liquide quand aux patchs je fumais avec le patch

L'arret doit il être brutal ou progressif

est ce que vous penser que je pourrait arrêter de fumée car j'ai fait plusieurs tentative j'ai même été suivie par un tabacologue

Bonjour, Je ne comprends pas et j’aimerais savoir : pourquoi un tabac à rouler qui est un tabac français n’est pas commercialisé en France ? Avec mon ami nous avons cherché une réponse à notre question, mais aucun des sites internets nous la donne. Si vous pouvez nous répondre, Merci pour votre compression, Charline et Thomas

Bonjour.je me sent stressée et moins joyeuse surtout est ce normal.

Bjr,quel dosage de patchs dois-je mettre vu que je fume plus de 40 clopes par jour?Merci de me répondre.

Bonjour voilà une semaine que je ne touche plus aux cigarettes,grâce à une vapoteuse. Elle est chargée à 6mg de nicotine. Je tiens plutôt bien le coup la semaine (en déplacement) par contre le week-end est terrible, je suis ultra nerveux. Je ne me reconnais pas. Comment pouvoir rester calme, avec mon entourage à qui je fais beaucoup de mal? Merci d'avance.