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Bonjour, je voudrais arrêter de fumer je fume 10 cigarettes par jour et 2 juin dans la journée mais la journée ma cigarette et les joint et fumer que à partir du soir car j’ai besoin ci joint pour dormir actuellement j’ai décidé d’arrêter de fumer ma journée, je me, j’ai mis un patch à 7 et la cigarette électronique à 12, je ne fume pas pendant toute la journée pendant 11 heures, je ne ressens aucun effet à part Postes est-ce que à cause de trop de nicotine le pauvre

Bonjour, Je suis fumeuse depuis de nombreuses années et jai bientôt 39ans. Jai arrêté de fumer depuis le mois de septembre mais jai fumé a deux reprises lors de repas entre amis. Es ce jai perdu le bénéfice des jours précédents sans tabac? Avez vous une astuce pour fumer moins lors de soirées entre amis? Merci a vous Cordialement

Bonjour cela fait 1 mois et 7jours que j ai arrêté de fumer. Je dois avouer que je ne ressens aucun changement pour le moment peut-être un peu plus d odorat.......je suis super tendue(je supporte pas grand chose) par moment la journée et aussi la nuit pffff pourtant j'ai un patch, j avoue avoir très très envie de fumer je pensais qu au bout d'un mois cela ce calmerait.

Bonjour, j’ai une grande volonté d’arrêter de fumer mais j’ai l’impression que quelque chose me freine, qui m’empêche de franchir le pas. Auriez vous des conseils pour que je puisse préparer mon arrêt ? Je précise que je suis une personne très anxieuse donc j’ai peur autant de fumer que d’arrêter

bonjour, je me nomme julia jai 19 ans et je suis une jeune femme transgenre  jai commencer a fumer a 18 ans jai arrêter 6 mois et la jai repris suite au pressions sociale des gens transphobe ma grand mere qui me casse les pieds et le cyber harcèlement  quand je fume jai remarquée que mes yeux pleurent est ce normal ? aussi je voudrais arrêter temporairement de fumer pour effectuer des opérations pour ma transition auriez vous des conseil ? (je reprendrais la clope apres la cicatrisation car cest la seule chose qui me détresse dans ce monde) mais il faux vraiment j'arrête en attendant de la faire et de cicatriser  aussi je voulais savoir l'impact du tabac sur l'absorption de mon ths (progestérone gel dostrogenes et provames + bicalutamide)  en vous remerciant d'avance  bien cordialement julia.

Bonjour Je me suis fixée la date de demain 24 août pour l’arrêt total du tabac. Je suis accompagnée d’une tabacologue qui m’a prescris des patchs 21mg. Je me sens prête à embrasser cette nouvelle vie sans tabac mais j’ai peur de ne pas y arriver sans ressentir de manque. Ma question: quel danger représente le fait de fumer une cigarette sous patch? Faites moi peur !!

Bonsoir, Depuis une soirée trop alcoolisée pendant laquelle j'ai trop bu jusqu'à me réveiller la nuit et vomir 2 fois je suis dégouté du tabac. Je fume depuis 2 ans environ 15 cigarettes par jour et 3/5 joints en moyenne. Le matin après cette soirée j'ai allumé une cigarette qui n'avait plus ni le gout ni l'odeur du tabac que j'appréciais, à la place un gout infecte et une odeur insupportable. Ce probleme est le meme avec le cannabis ou le tabac ( cigarettes industrielles , cigarettes roulées , joint de tabac et cannabis , joint de cannabis pur sans tabac) Je ne fais même plus la différence entre un joint et une cigarette ( ce que je ne comprend pas du tout tellement c'est apparu soudainement. Je souhaiterai maintenant arréter de fumer mais étant entouré de fumeurs au quotidien ( du matin au soir et meme chez moi) et ne pouvant pas faire autrement que de baigner dans cette odeur, je fais tout mon possible pour trouver d'oû ce dégout peut provenir. J'ai donc du mal à rester avec des fumeurs à cause de cette odeur qui m'insupporte maintenant malgré mon envie de fumer qui persiste et n'a pas du tout diminué. On m'a dit que ce dégout arrivait aux gens qui arretent de fumer mais ce n'est pas mon cas. J'aimerai reussir à arreter de fumer mais de retrouver quand meme l'odeur originale du tabac et du cannabis pour pas que ca devienne un handicap au quotidien d'en etre dégouté à ce point, malgré que je continue de fumer je n'arrive pas à arreter pour l'instant meme si j'ai diminué Ca ne doit pas être le covid car j'ai encore l'odorat et le gout pour tout le reste. Je cherche des réponses à ces questions depuis presque une semaine et malheureusement personne n'a été capable de me répondre pour l'instant, en espérant que vous puissiez m'aider car je désespère de jours en jours et je commence à sérieusement déprimer car je ne comprend pas d'oû cela provient. Savez vous d'oû ce dégoût peut-il provenir? Savez vous comment je pourrai retrouver l'odeur et le goût du tabac et du cannabis? car c'est très handicapant au quotidien pour moi. Pensez vous que j'ai pu attraper une maladie qui m'aurait dégouté du tabac à cause des vomissements de cette nuit là ? L'alcool aurait pu me dégouter du tabac et du cannabis ? J'ai entendu parler de l'hépatite, pourrait-il y avoir un rapport ? Merci d'avance pour votre aide, Cordialement;

Bonjour, Je suis enceinte d'un mois environ et souhaite arrêter de fumer. J'ai déjà diminué ma consommation en amont de ma grossesse (je suis passée d'une moyenne de 10 à 15 cigarettes par jour à environ 5 par jour sur les dernières semaines). Ma sage-femme m'a prescrit des patchs nicotiniques (7mg). Je débute aujourd'hui l'arrêt complet avec utilisation des patchs. Je me demande si le stress provoqué par l'arrêt du tabac peut être nocif pour le bébé (plus nocif que fumer maximum 5 cigarettes par jour)? Et également si le fait de fumer une cigarette (si je craque) avec un patch peut être dangereux? Merci par avance pour votre retour. Bien cordialement.

J'ai deux patchs 21 mg et puis 7je suis vraiment calme et détendue depuis la semaine dernière je suis vraiment motivée mais je ne peux pas m'empêcher de fumer qq cigarette roulées alors que je n'ai pas vraiment envie je fumais énormément par ennui mécanique je déteste les mégots c'est irrationnel de plus mon sommeil est plus léger. Je suis contente parce que je suis passée de 40 roulées à cinq mais je pense que c'est un gros problème de volonté. J'oubliais je suis bipolaire

Bonjour J’ai commencé à fumer comme beaucoup au collège… à l’âge de 13,14 ans aujourd’hui j’en ai 33. Je fumais 25/30 cigarette par jour et je suis passé à la cigarette électronique en Mars 2022 ce qui a fait que je n’ai plus touché une seule cigarette jusqu’au mois de Novembre 2022. J’étais au Portugal et nous avons raté le vol. Très énervé j’ai acheté un paquet de cigarettes et je suis retombé dedans… Aujourd’hui je fume encore la cigarette électronique mais aussi des cigarettes normal environ 10 par jour alors certes c’est beaucoup moins qu’à l’époque mais j’ai envie d’arrêter de nouveau ne serait-ce que pour ma santé et aussi pour l’aspect financier. Seulement ma compagne avec qui je vie fume… j’aimerai trouver des solutions pour de nouveau arrêter