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Bonjour,je fume depuis maintenant 1 an et demi,je fais régulièrement de la musculation,et je voudrais savoir si cela m'empêche à prendre du muscle et si cela abime ma croissance donc je serais plus petit, merci

Bonjour, j'ai vu grâce à l'application qu'il était normal d'avoir du mal à dormir à cause du manque de nicotine. Je ne fume plus depuis le 1er janvier, je n'ai aucun substitut, mais je dors vraiment mal, avec plusieurs réveils nocturnes, des insomnies etc. Quand est-ce que ça va se calmer ? Et au bout de combien de temps le manque de nicotine ne se fait plus sentir ? Et également, est-ce que des 'symptômes' de manque comme pour des drogues dures existent avec la nicotine ? Parce que je transpire vraiment beaucoup la nuit depuis que j'ai arrêté mais c'est peut-être une coincidence. Merci beaucoup Charlie

Bonjour qu'elle méthode vous le conseillé pour réduire la consommation pour un arrêt definif ?

Mon mari est un gros fumeur et dit clairement qu' il ne veut pas arrêter Comment faire pour qu' il ne casse pas ma motivation à arrêter ? Merci d avance pour votre aide

Bonjour Cela fait 6 jours que j’ai arrêté de fumer et je voulais savoir si c est normale d’avoir des vertiges. Je ne prends aucun substitut Merci

Bonjour Je m’étais déjà inscrite sur le site mais pour des raisons personnelles je n’ai pas pu m’y tenir. Aujourd’hui je suis motivée, à la vue de mon compte en banque, j’ai paniqué. Alors je suis prête à arrêter, enfin. Cependant, j’avais déjà testé les patchs et les substituts, sans succès. Je pensais donc à l’acupuncture ou à l’hypnose. Avez-vous des avis ou des conseils sur ce sujet ?

Bonjour, J’ai réussi à tenir 7 semaines, soit 1000 cigarettes non fumées. Mais cela réserve un combat de ne pas fumer, l’envie est omniprésente malgré les substituts nicotiniques (patchs). J’ai acheté des cigarettes vendredi pour le week-end, puis j’en ai racheté lundi... j’ai rendez-vous avec un tabacologue près de chez moi en mai. Dans l’intervalle, je souhaiterais recevoir votre aide et vos conseils pour ne pas replonger. Merci.

Bonjour, J’ai réfléchi un moment avant d’arrêter de fumer et finalement, je me suis lancée le 24 mars. Depuis hier, j’ai l’impression d’avoir des douleurs dans les poumons. Cela est très gênant. Est-ce normal? Merci.

Pouvez vous me dire combien de temps durent les symptômes liées à l arrêt de la cigarette merci

Bonjour, Cela fait environ presque 2 mois que j 'ai arrêter des fumer grâce au patch. Je me sens encore obligé , je ne sais comment expliquer de mettre des patchs j 'ai alterné avec du 14 mg et du 21 mg , j 'en ressent le besoin . Est ce normal ? Je vous remercie pour votre aide Cyrille