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Bonjour la date de péremption de mes gommes à mâcher est dépasser de 5 mois puis-je quand même les utiliser en sachant que la boîte n'a pas été ouverte ?

Je garde toujours 1 paquet et à chaque fois je finis par l ouvrir et le fume entièrement. Je me sents stresser sans

Bonjour Je n'ai pas fumé depuis quelques jours, suite à une sinusite et laryngite. Pourtant je sens que je suis tenté. Est ce que les patchs peuvent quand même être appliqués? Et quel dosage, sachant que je supporte difficilement les 21mg?

Puis je déclencher un cancer en ayant arrête de fumer ?

Je fume des cigarettes mentholé est ce que c’est plus dangereux

Combien de temps dure un seuvrage ?

Bonjour, Je voudrais arrêter de fumer progressivement. Comment puis je faire ? J’ai des patch 21 mg et des pastilles a ma disposition. Je suis une grosse fumeuse 1 paquet et demi par jour. Merci

Est ce une bonne idée d'arrêter sans aucun substitut ?

Bonjour cela fait maintenant 2 jour que j’ai arrêté de fumer mais depuis sa j’ai remarqué des tache blanche dans la bouche cela est-ce normal ?

Bonjour, tout d'abord merci pour votre temps, Cela va faire trois semaines que j'ai arrêté de fumer (hormis un écart) grâce aux patchs (15mg) et aux gommes (2mg), mais j'ai l'impression que l'arrêt du tabac aggrave mon bruxisme dans le sens où je me sens davantage tendu au niveau de la mâchoire. Existe-t-il des méthodes efficaces pour contrer cet effet secondaire nocif pour ma dentition ?