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Bonjours , je voudrais arrêter de fumer mais je ne sais pas comment m’y prendre

Bonjour, Il y a 2 jours que je n'ai pas pris de cigarette et aujourd'hui je n'ai envie de une ,puis ja la prendre ?

Comment gérer son envie de fumer quand on est seul et que son collègue va fumer

Je veux recommencer de zéro j’avais repris suite au cancer de mon époux

Bonjour je suis arrivée à un stade qui me fait peuten fait en journée je mets des patchs et le soir je m'autorise à fumer ainsi que les WE....je me suis dis au moins je diminue ma consommation mais là ça commence à me stresser car je le dis que comme ça je n'y arriverai pas complètement ?

Qui prescrit les substituts ?

Comment se préparer psychologiquement à l’arrêt du tabac quand le date butoir arrive ?

Comment combattre efficacement le manque du geste et de tirer sur une vrai cigarette avec cette sensation de fumer au fond de la gorge

Bonjour, je souhaiterais connaître l'équivalence entre une douille (bang) et une cigarette. Nous savons qu'une cigarette roulée correspond à au moins 2 cigarettes manufacturées. A quoi correspond une douille ? Merci d'avance pour votre réponse.

Bonjour, Pourquoi après 4 mois d’arrêt, et bien que je ne supporte plus l’odeur de la cigarette des fumeurs qui viennent me parler, je me surprend à quelques fois avoir de fumer ?