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Bonjour Docteur Alors je suis un jeune homme qui aime fumer je fume a peu près 20 ~ 25 cigarettes par jours mais je veut arrêter et je n'arrive pas à me décider pouvez vous m'aider ?

Bonjour je souhaite arrêté de fumer mzis etant une personne dépressif et tres anxieuse comment arrêté le tabac merci

Bonsoir Est se que fumer la cigarette électronique à le même effet que la cigarette en elle même? Auparavant je fumais environ 10 cigarette par jours Là je me suis mise à la cigarette électronique et fume 2 cigarette par jour aujourd’hui aucune seulement du vapotage est se que cela pourra être bénéfique pour moi? J’ai repris la course à pied depuis environ 3 semaines et depuis que je vapote je me sens moins essoufflée à l’effort cela a t il une signification? Merci

Comment arriver à me passer de la 1ere cigarette du matin

Bonjour dois-je dormir avec le patch nicotine ou dois-je le retiré au moment du couché ?

Bonjour, Les moments où la cigarette me manque le plus c'est en soirée avec mes amis. Comment combler ce manque? Comment ne pas craquer? Car depuis que j'ai commencé (7j) j'évite de sortir ...

Bonjour, je n’ai pas touché à une cigarette depuis le 13 octobre mais depuis hier, j’ai ressenti le besoin d’utiliser ma e cig pour ne pas replonger. Dois-je acheter des produits à o mg de Nicotine ou plutôt à 3 mg ? Je culpabilise de devoir utiliser ma e cig...

Bonsoir. Je fumait jusque là 15 voir moins cigarette par jour. Je met des patch. 14 mg. Est ce suffisant. Et a partir de quand pourrais je diminuer les patch. ? Merci.

Bonjour, j’ai récemment troqué la cigarette classique pour la cigarette électronique. Est ce un transfert intelligent ou il vaut mieux tout arrêter et utiliser d’autres substituts nicotiniques ? Bonne journée. Alexandre

Bonsoir monsieur, madame, je m'adresse à vous car je suis fumeur de cannabis depuis mes 15 ans, et j'en consommé toujours aujourd'hui. J'en fumé notemment toujours deux ou trois après manger, avant d'aller dormir, et j'ai vraiment du mal à m'endormir (tôt, pas après 3 heures de lutte) sans, je voulais donc savoir si une solution pour m'aider à dormir existait, sans pour autant remplacer le cannabis par d'autres drogues comme des somnifères, auxquels je finirait certainement par dépendre aussi... Cordialement, Guigsam