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Bonjour, en me renseignant sur votre site, j'ai vus qu'une envie de cigarette devait durer entre 2 et 3 min. Cependant, ce n'est pas le cas pour moi. Elles vont durer plutôt une 15 aine de minute voir plus. Quelles raisons peuvent expliquer cette différence de durée ? En vous remerciant,

Bonjour cela va faire 9 mois le 24/04/2023 que j'ai arrêter de fumer. Avec le tabac je me mouchais tous les matins, je toussais et crachais aussi, depuis que j'ai arrêter de fumer je continu de me moucher et le matin j'ai des quintes de toux à en vomir est-ce -normal après tout ce temps. Cordialament

Bonjour, J ai arrete de fumer il y a une semaine, avec les patchs. Cet arret coincide avec une prete de travail. Est ce le mauvais Moment pour arreter? Merci

C’est grave si on craque une fois ?

Je vais avoir 63 ans je veux absolument arrêter car je m'occupe de ma maman qui à 84 ans et c'est pas évident de m'occuper d'elle H 24 h

Arrêter de fumer sans substitue de nicotine es til possible ?

Bonjour je suis sur le cap d une semaine sans fumer puis j ai la gorge qui brûle comme l impression d avoir fumer un paquet esse normal

Bonjours, je veux vraiment arrêter de fumer sans avoir de lien au substitut, juste le mental mon problème c est que j adore le café et lui je ne veux pas l arrêter, comment je fais ?

Bonjour, j ai arrêté de fumer depuis 5 semaines et je rencontre depuis 3 semaines des gros problèmes de sommeil et des crises de larmes depuis quelques jours. Le médecin m a prescrit des anxiolytiques pour 15 jours mais j hésite à les prendre. Qu’en pensez vous? Merci de votre retour

Bonjour , Effectivement ayant sans doute envie inconsciemment de fumer j'ai faim. Mais j'ai trop souvent faim ça va faire 3 ans pourtant que j'ai arrêté de fumer. Que faire? J'ai essayé l'eau. Manger des fruits tomates cerises concombres ...mais je mangerai tout le temps. Je fais du sport.