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Après plusieurs tentatives pour arrêter de fumer je n'y suis pas arrivé. Puis une nouvelle fois avec un effort tout de même de 3 mois. J'y suis parvenu. En faite c'est simple. Arrêter de fumer c'est dire: J'arrête. Et tenir bon durant 3 mois le résultat est au bout. Depuis 2010 je n'ai pas repris de cigarette ma santé s'en ressent.: plus de coup de froid pour un rien. Que du bonheur . Et en plus des économies. 3 mois de combat avec soit même quand même soit mais ça marche.

Bonjour j’ai commencé à fumer à l’âge de 17 ans, je n’ai jamais fait d’essai d’arrêter de fumer et l’année dernière le 14 mai 2019, j’en avais marre alors j’ai dit stop à la cigarette et avec de la volonté et de la force J’ai réussi à arrêter de fumer et  je n’ai pas rechuter. Je vous souhaite la même chose du courage et de la force et de la motivation.

bonjour je fumais 7 cigarettes par jour j'avais peur de cesser de fumer peur de regrossir mais comme je retre à l'hopital le 08/12 prochain j'ai préféré arrêtrt fr fumer pour mettre toutes les chances de mon côté car j'ai une trouille de l'anesthésie générale j'en ai subi une en mars 2016 pour ablation du rein gauche! jr ne vais pas vous dire que de cesser de fumer est facile mais il faut tenir bon fr temps en temps l'envie d'une cigaretteme tente mais j'essaie de m'occuper avec le confinement c'est un pzu plus dur bon courage à tous!

Je suis Florian j'ai commencé à fumer à 12 ans, jusqu'à mes 21 ans, et un jour j'ai décidé d'aller voir mon médecin traitant qui m'a prescrit des patch de nicotine, au début je les enlever le weekend pour fumer en soirée et puis un jour j'ai remarqué que j'avais laissé patch pendant une semaine je me suis dit que ça ne servait plus à rien je n'ai jamais retouché à une cigarette depuis sauf le 31 12 2019 où j'ai fumé mon dernier cigario, Le plus compliqué pour moi ça a été en soirée avec les collègues qui fume à côté maintenant je n'est plus d'envie de fumer.

J'ai arrêté de fumer cela ne fait que 5 jours, je sais ce n'est qu'un départ, mais je ressens déjà des bienfaits, ma pression artérielle a baissé, je goûte déjà plus les aliments, je dors mieux, bref ça promet. Je suis aussi fier de moi d'être celui qui décide et de ne plus me laissé mené par une addiction. Après 37 ans à fumer, décider de ne plus fumer est une source de fierté. Un jour à la fois, pas facile j'en conviens, mais faisable.