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Bonjour, je me bats contre un cancer du sein, je suis actuellement en chimiothérapie, j’ai donc dû arrêter de fumer, ce n’est pas vraiment un choix. J’aimais bien ces quelques cigarettes par jour des nausées de la chimio m aident, mais je prends beaucoup de points. Je me sens encore plus déprimé entre l’annonce du cancer la ménopause engendrée par la chimiothérapie et l’arrêt de la cigarette qui me rattaché à une vie sociale…

Bonjour, J'ai commencé à arrêter le tabac le vendredi 14 février 2020 car j'ai eu un électrochoc donc peur, j'ai eu une bronchopneumopathie,voila mon élément déclencheur. J'ai commencé avec un patch de 21mg 24h mais un patch me dure 2 jours. J'ai lu le livre de la méthode simple pour arrêter de fumer de Allen sterr et j'ai enlever mon patch. Je n'ai plus aucune envie de fumer mais je suis hyper tendue et hyper énervée avec mon entourage proche. Je voudrais que seule ma volonté fasse que je ne touche plus à ce poison malheureusement légal et manipulé par les lobbys. Mais c'est difficile je ne sais pas trop si je dois remettre un patch ou pas mais je suis énervée. Je sais pas si je suis claire dans mon raisonnement. Bonne soirée. Cordialement

Bonjour que me conseiller vous je suis hébergé par une personne qui fume dans sa maison je souhaite arrêter de fumer es possible ?

Bonjour Je voudrais savoir comment me faire passer le geste de fumer ou remplacer par quoi ? Merci

Bonjour, il est dit que le temps de sevrage est entre 3 et 6 mois. Est ce qu'il faut entendre par là que c'est la durée où on continue à avoir envie de fumer, le temps où on continue à lutter, ou le temps où on désapprend à fumer au cours duquel on continue donc à (de moins en moins) fumer? Passés les 6 mois, l'envie sera t'elle toujours là? Merci pour vos réponses et aide

Bonjour, je souhaiterais arrêter de fumer, mais il y a une situation que je redoute, j'associe souvent l'alcool avec la cigarette. Je redoute ce moment que je vais passer dans une soirée ou un repas, dès que je bois un verre d'alcool, je l'associe a une cigarette. je fume peu la semaine, 2 à 3 cigarettes par jour, mais quand il m'arrive de sortir, je bois un verre d'alcool et je fume des cigarettes, jusqu'à 1 paquet par soirée... Comment faire passer cette envie qui reste le plus gros frein à l'arrêt pour moi ?

Bonjour, J ai déjà arrêté de fumer pendant un peu plus de 8 ans, du jour au lendemain sans ressentir de manque. J ai repris au départ occasionnellement ( parfois en soirée) puis quotidiennement depuis 3 ans environ. Depuis, je n arrive pas a arrêter de fumer ( j arrête quelques jours, je reprends. Je passe à la cigarette électronique et je reprends le tabac. J ai même été voir un hypnotiseur). Aujourd'hui, je souhaite une grossesse et malgré celà, je n arrive pas a arrêter ( je fume même plus qu' avant, notamment le matin entre 2 et 3 après le petit déjeuner) Mon médecin traitant m a dit de faire avec la cigarette électronique seulement il y a aussi une dépendance et je reprends toujours le tabac. Cette solution ne me semble pas la bonne. Pouvez vous me conseiller sur mon arrêt du tabac? Pourquoi est ce si dur d arrêter alors que j avais arrêté du jour au lendemain après 10 ans de tabagisme? Je vous remercie.

Bonjour, Voilà 1 ans et demi que j'ai réussi à arrêter de fumer, je suis plutôt fière de moi étant donné que je suis fumeuse depuis mes 13 ans à hauteur de 20 ciguarettes par jour. Cependant ça va faire 3 semaine que j'ai repris à fumer au début 1 cigarette par ci par là, jusqu'au moment où je suis retourner m'acheter un paquet puis un autre et encore un autre me voilà repartis à fumer 15 ciguarettes par jour. Je suis évidemment déçu de moi 1an et demi d'effort pour reprendre autant et si rapidement. Cependant j'ai perdu toute motivation et volonté. Je sent que je suis encore capable de ne pas reprendre définitivement ,mais c'est plus fort que moi cela m' obsède, et je me dit que ce n'est pas grave, jusqu'a temps que je s'allume une cigarette. Avez vous de conseils à m'apporter pour que cette "écart" dans mon arrêt ne soit pas une fatalité? Et est ce que au bout de 3 semaine je vais retrouver les mêmes difficultés qu'il y a un an et demi pour réarretter ? Merci de votre réponse.

J'ai commencer à fumer à 13 ans jusqu'à 17 puis repris à 22 j'ai déjà fait plusieurs tentative j'ai repris à chaque fois sois e tombant malade et j'avais pas envie de fumer mais de les voir me donnai envie d'en prendre une sans avoir une envie de tirer dessus ou en étant pas malade au cours de la journée je me sans perdu comme avoir envie de rien faire parlé sechement à d'autre personnes être dans un états d'esprit comme une personne qui prend de la drogue dure et n'à pas sa dose beaucoup de personne me dis c psycologique pourtant j'ai la volonté mai j'ai telement fait de tentatives que j'ai aussi peur de pas i arriver encore une fois et de décevoir des personnes mois même et surtout mes enfants qui me disent papa arrete la clope si non tu va mourir comme Johnny discourt de mon grand de 5 ans et à chaque fois je lui dit promit et je tiens pas ma promesse c la seul que j'arrive pas à tenir pourtant les plus durs à passer sont celle du matin après manger dernière clope à 9h 30

Bonjour voilà 1 mois que j'ai arrêté de fumer mais gros soucis comme mon mari descend tout le heures pour fumé,j'ai de grosses envie de fumer et sa me rend très mal. Je sais plus quoi faire fumé juste pour passé l'envie ou résisté et être mal? Merci à vous