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Bonjour cela fais 12j que je suis sous patch et en plus pastilles a sucer, aujourd'hui sa ne va pas fort du tout j'ai le cœur serré qui bat très fort pleure sans cesse! Est ce normal??? Je ne craque pas je ne fumerai pas mais c'est dur

Bonjour je souhaiterais arrêter de fumer je me suis fixer la date du mois de mai je commence un protocole pma. Je n'ai pas trouver de tabacologue dans ma ville j'ai pris un rdv avec un centre d'additictologie au chu mais qui n'est prévu que mi avril et j'ai peur de perdre ma motivation d'ici là.. avec des conseils à me donner? En vous remerciant par avance

Bonjour, J ai retrouver mon oncle mort chez lui à cause d un cancer. Mon compagnon est déjà aller à l hôpital l année dernière à cause d une infection au poumon. Maintenant à chaque fois qui fume ça me fait peur. Il fume 20 cigarettes par jour. Quand je lui en parle de diminuer. Il s'enerve direct. Que faire ???

Je ne suis pas une grande fumeuse, je fume moins de 10 cigarettes par jour en règle général (hors soirées) mais depuis assez longtemps : 7ans. Je me demande si un substitut nicotinique me serais utile à l’arrêt ou pas au vu de ma consommation ?

Si c'est normal que je fasse de foi mon ménage et je toute et j'ai du mal à dormir

Que doige faire pour ne pas avoir envie de fumer après manger ?

Combien de temps après l'arrêt du tabac les symptômes de sevrage s'arrête ?

J'ai très envie de fumer

Pourrais je avoir une ordonnance svp?

Bonjour J'ai arrêté de fumer ce mardi via l'acupuncture auriculaire. Je ressens du stress, des douleurs dans tout le corps et ne dors plus. Puis je prendre des substituts comme des gommes à mâcher pour atténuer les symptômes ? Merci beaucoup pour votre retour Mary