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Je n'ai pas envie d'arrêter mais je sais que je dois cesser de fumer. Je manque de motivation

Comment arrêter

Bonjour,  J’ai fumé pendant 10 mois 5-6 cigarettes par jour, cela fait 1 semaines et demi que j’ai étreinte ma dernière cigarette. Mais depuis le début, je ressens des angoisses, de l’anxiété, pas du au manque de cigarettes, mais à la peur d’avoir une maladie grave (poumon, gorge, coeur …)  est ce que je risque quelques choses ?

Bonjour, J'ai malheureusement repris après 20jours d'arrêt. Comment être sûr de ne pas reprendre de nouveau ?

Bonjour, j’aimerais arrêter de fumer mais jusqu’à présent je re craque .. j’ai besoin de me faire aider sincèrement ..

Contente de vous rejoindre. J'ai64ans et près de 50 ans de tabagisme. J'ai à mainte reprises essayé d 'arrêter de fumer, mais résultats compliqués. Je suis accro aux gommes à la nicotine. Mais même avec les gommes, après quelques jours sans cigarette, je craqué... Comment faire. Merci de vos conseil.

9 jours d'arrêt dur dur dur 35 ans 20 ans que je fumé..? compliqué par moment comment faire..

Bonjour,  Peut-on avoir un cancer de la gorge ou autre en un an de tabagisme avec 6-7 cigarettes par jour ?  Car j’ai très peur que cela arrive, j’ai l’impression d’avoir une boule dans la gorge qui m’empêche de respirer, mais elle ne me donne pas une respiration sifflante ou quoi, mais quand je fais une activité ou que je suis avec des amis, je ne l’ai pas  pouvez vous m’éclaircir sur ce sujet s’il vous plaît ??  merci d’avance

Je veux arrêter définitivement de fumer

bonjour, Je fume environ 1 cigarette par jour et un peu plus le we (2 voire 3) mais je vais arreter et je dois faire un test de depistage (cotitinurie) prochainement, Pouvez vous me dire si cela peut etre detectable ? A vous lire