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Bonjour, j'avais déjà arrêtée une fois pendant un an pour de mauvaises raisons, ayant des soucis pulmonaire je souhaite m'arrêter mais j'arrivais avec du kudzu en moins de 72 heures a m'arrêter sans soucis (en ayant diminuer au préalable), maintenant je fume 5 cigarettes par jour mais malgré le kudzu je stress, y a-t-il une méthode plus naturelle que le patch contre le stress et l'ennui ? Merci

Bonjour, J’ai 13 ans et j’ai une juul depuis 5 mois. Je la fume parfois beaucoup parfois moins . Ça m’arrive de plus fumer mais de reprendre. Je ne pense pas être addicte mais j’ai envie d’arrêter mais j’ai aussi envie de continuer d’avoir un truc qui fait de la fumée fin j’aime bien mais je sais pas quoi faire. Auriez-vous une autre solution ?

Envie de rien, sauf de manger, mais quand l'autre veut pas que faire ?

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 18 jours et je ressens beaucoup de brûlures d'estomac. Est ce normal ? De plus je n'ai pas beaucoup de patience avec les personnes de mon entourage ! Merci par avance

Je me suis retenu de fumer toute là journée et là je suis sur le point de craquer. Comment penser à autre chose ?

J'ai retiré mon patch pour fumer es ce que je peux en remettre un autre

Bonjour,j ai rdv avec mon médecin pour me prescrire des patch car je voudrais arrêtez de fumer mais je pense que ça ne suffirait,faut il que je prenne autre chose comme des pastille ou chewing-gum ,je fume actuellement 30 cigarette environ par jour.merci d avance pour votre réponse. Cordialement

Bonjour j'ai arrêter de fumer depuis 4j et je voudrais savoir combien de temps environ l'envie de fumer va rester? (Je fumait depuis +20 ans environ 15_20 cigarettes par jour je n'ai aucun traitement de substitue)

Bonjour, est-il plus efficace d'arrêter d'un coup ou de réduire progressivement ?

Bonjour, Je voulais savoir si c’était normal qu’au simple fait de penser qu’il faut que j’arrête de fumer ou que je n’ai presque plus de cigarettes dans mon paquet, j’ai encore plus envie de fumer ? Et aussi mon père est mort d’un cancer du poumon lié à son tabagisme, cela n’a pas suffit à me faire arrêter. Est ce normal cette réaction ? Merci par avance de vos réponses