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Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 2 mois à l’aide des patchs. Étant une grosse fumeuse, j’ai commencé les 2 premiers mois avec les patchs de 25mg. J’ai craqué la semaine dernière, quelques cigarettes par ci par là... J’arrive à la troisième phase des patchs, dois je continuer les 25mg du coup ? Ou passer au 15mg comme prévu ? Merci.

Bonjour, a t on plus de chance de réussir à arrêter de fumer en le faisant progressivement (diminuer le nombre de cigarettes par jour) ou brutalement (ne plus fumer du tout du jour au lendemain) ?

Bonjour , J’ai la forte envie d’arrêter de fumer, je pense juste qu’il me faudrais un coup de pouce avec un médicament qu’elle est le meilleur médicament ?

La cigarette est dans mon quotidien comme quelque chose de nécessaire comme manger boire .... cela m’angoisse d’arrêter alors que je sais que cela ne me fait du mal

Comment faire pour ne plus dépendre de cette situation de couple...en bref il a été regarder des sites de rencontré et mater des photos nues avec liens de sites de rencontres sans lendemain...il me dit qu'il n'a rien fait vu qu'on se dispute souvent il dit qu'il a fait sa sur les nerfs et qu'il n'a rien fait..moi je digéré pas...que faire ?j'aimerais le croire mais c dur j'ai pas envie d'être prise pour 1 conne..c 1 personne assez arrogante mais aussi gentille..chaud et froid..je veux arrêter de fumer!!!!!aidez moi svp au mieux merci!!!!!tout me remonte quand j'arrête de fumer je tape 1 crise je lui fais plus confiance ....et je refuse!!

bonjour voilà j'ai arrêté plusieurs fois de fumer avec un patch de 21 mg sans succès la ça fait deux jours que je n'ai pas fumer avec un patch de 21 mg +patch de 14 mg mais j'ai quand même envie de vapoter que dois je faire? (augmenter mettre 2 patchs de 21 mg)merci

Bonjour. J’ai arrêté de fumer pour une énième fois. Le soir, c’est un peu plus compliqué que le journee car mon conjoint est présent et fume. Il m’aide en cachant des cigarettes, en fumant dehors…etc… et moi je m’occupe très bien pour ne pas y penser. Ceci dit, je ne supporte plus son odeur. Encore moins quand on va au lit. Je ne veux pas lui imposer d’arrêter de fumer mais pour ma part, je ne supporte plus son odeur. Le Voir fumer ne me dérange pas, être en compagnie de fumeur ne me dérange pas non plus mais son odeur, ou moi et mon conjoint sommes proche, c’est insupportable ! Comment faire pour ne pas que notre couple paie les conséquences de mon arrêt.

Bonsoir. J’ai arrêté plusieurs fois, ça se passe bien mais à chaque fois, c’est la même chose, je craque au bout de quelques jours. Mon conjoint fume, ce qui fait que je peux avoir une cigarette facilement. Malgré qu’il les cache, fume dehors, c’est très compliqué. Je ne sais pas comment faire… Avez vous une solution pour les personnes qui arrêtent de fumer mais que leur conjoint fume ?

Bonjour, j'ai entendu parlé de filtres vendus pour diminuer les substances inhalees et réduire la consommation de cigarettes, que pensez-vous de ce dispositif ? (efficacité, risques...)

Peut on arrêter progressivement la cigarette avec les patchs ? j'ai arrêter depuis cette apres midi 15h quand je fume je veut etre une non fumeuse mais quand j'arrête jai envie de fumer la peur me paralyse jai besoin d'aide