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Bonjour Cela fait presque 1 mois que j ai arrêté de fumer et j ai toujours autant envie... Je mets des patchs..cela commence à être vraiment dure.. Est normale ? J ai fumé une cigarette il y a deux jours j avais trop envie...

Bonsoir, Depuis que j’ai arrêté de fumer à l’aide de la cigarette électronique, j’ai toujours du mal à récupérer ma capacité pulmonaire. Est ce que la cigarette électronique peut provoquer un manque pulmonaire ?merci pour votre retour.

Bonjour, je suis enceinte de cinq mois et je n'ai toujours pas réussi à arrêter de fumer malgré mes tentatives. L'homéopathie, les gommes à mâcher et les patchs ne m'ont pas permis d'arrêter. J'ai déjà arrêté par le passé via le vapotage mais je ne sais pas si des études ont été menées sur le vapotage durant la grossesse et si il y a des risques associés ?

Bonjour, Je trouve que le patch est efficace pendant plusieurs heures après la pose mais environ 5-6h après l'avoir mis je ressens un manque ? Pourquoi ?

Bonjour, Cela fait des années (au moins 20 ans) que j’ai « la chance » de pouvoir fumer très peu (0 à 3 cigarettes par jour). Mais j’adore ça. J’ai énormément de mal à ne pas fumer le soir, petit moment de calme dans les volutes de fumée… Là ça fait des semaines que je traîne une trachéite, j’ai arrêté totalement de fumer une semaine, et quand ça allait mieux j’ai repris ma petite habitude nocturne, ce qui a bêtement relancé ma toux d’irritation. Ma cigarette préférée c’est celle de la nuit très tard, quand tout le monde est couché ou quand j’ai fini un travail de rédaction important pendant plusieurs heures derrière mon ordi. Aujourd’hui je me suis dit que j’allais duper mon esprit avec des gommes nicotiniques. Mon plan : mâcher une gomme à 2 mg en lieu et place de ma cigarette. Mon projet n’est pas d’arrêter définitivement. Seulement de ne plus subir un genre de comportement pavlovien. Je me réserve le plaisir de la cigarette festive, autour d’un verre avec des amis. Pensez-vous que les chewing-gums à la nicotine sont adaptés à mon cas de dépendance psy pavlovienne même si j’ai 0 dépendance physique ? Merci pour votre réponse…

Bonjour voilà j ai arrêter pendant 1 mois cigarette et joint et hier j ai refume un joint vous penser que j ai remis à néant mon sevrage ? Ou ce n est pas grave ? Sa ft plus de 1 mois que j ai arrête la drogue et les clopes et là hier j ai refume un joint

Bonjour , est ce que la cigarette électronique est une bonne alternative pour arrêter le tabac ? En sachant qu’elle contient de la nicotine

J'ai toujours l'envie de fumer que faire ?

Bonjour Cela fait bientôt 5 mois que j’ai arrêté de fumer Je fais du sport je m’ occupe, j ai diverses activités …. Mais l’ envie de fumer est toujours présente et parfois c est vraiment très difficile…je voulais savoir à partir de quand je n’aurai plus le manque ? Merci pour votre réponse

Je veux arrêter parce que c'est mauvais a la santé mais je ne me sens pas vraiment convaincu. Ça fait déjà 4 jours que j'ai arrêté et je ressens moins l'envie de fumer mais je me dis que d'ici un mois, si l'envie reviens, je ne serais peut être pas assez motivé a arrêter..