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Bonjour. Ma copine, qui fume depuis environ 10 ans, a diminué sa consommation de tabac depuis maintenant quelques mois. Mais elle continue a fumer en soirée, a une frequence d'environ 1 cigarette par semaine. Est ce que cela a encore un impact négatif pour son corps ? Car elle ne se considère plus du tout comme une fumeuse. Pour elle, une consommation si faible n'a pas d'influence néfaste. Y a t-il une différence entre une personne qui arrete totalement et une person e qui continue à une frequence très faible ? Si oui, combien de temps faut-il après un arrêt total du tabac pour éliminer tous les effets néfastes ?

Bonjour, aujourd’hui c’est mon 12ème jour d’arrêt. Je suis complètement déprimée et je n’ai aucune énergie. Combien de temps ces symptômes durent-ils? Je fumais 30 cigarettes par jour et j’ai arrêté sans substitut.

vaut-il mieux arrêter progressivement ou du jour au lendemain?

Bonjour je vie une pleine séparation j’ai des problèmes financier j’ai perdu mon emploi mai je n’arrive pas à arrêter de fumer

Bonjour j’ai décidé d’arrêter brutalement la cigarette aujourd’hui je me suis rendu en pharmacie j’ai acheté des patch 21g pour 7 jour en attendant de me rendre chez mon médecin je fumer habituellement un paquet de 20 par jour, j’ai un petit peu mal à la tête mais ça reste supportable mais je transpire dès que je fais le moindre effort et j’ai chaud en permanence c’est que c’est normal ? Je vous remercie d’avance

Bonjour Ça fait 12 jours maintenant que j’ai arrêté Toujours patch 15 mg et des gommes à mâcher (environ 6 par jours) Et depuis hier pas trop le moral Ça me manque beaucoup. Pas trop physiquement mais moralement. Je me rends compte que mes journées étaient rythmées par les cigarettes et là en ce début de week-end c’est vraiment dur

Bonjour, Est ce que nous pouvons arrêter progressivement en diminuant la consommation de cigarette ou alors faut il arrêter d’un seul coup?

Bonjour, j'aimerais arrêté de fumer cela me trotte en tête depuis quelques jours mais j'ai peur de ne pas arrivé surtout sans rien ou de craqué par la suite. J'avais essayé la cigarette électronique sauf que celle ci me rendais malade (maux de tête envie de vomir). J'aimerais essayé avec d'autre moyen (patch ou gomme a mâche) sauf que j'aimerais savoir si celle ci sont remboursé par la CMU et si cela m'aidera vraiment (surtout que mon conjoint fume aussi) et que nous n'avons pas trop les moyens. Merci d'avance cordialement

Bonjour, celà fait 1 semaine que j'ai arrêté de fumer, suite à une bronchite chronique, qui revient chez moi tous les ans, à chaque changement de saison. Et l'année dernière j'ai dû être hospitalisée, vu que je suis BPCO, et je me suis arrêtée de fumer pendant 2 mois. J'aimerais savoir si en m'arrêtant défitinitivement, est-ce que je devrais encore subir des bronchites chronique à répétition?

J'ai de fortes envies a tel point que j'ai envie d'en fumer juste une