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Bonjour est ce normal d’avoir des douleurs au niveau de la cage thoracique et des pointes au cœur après 8jours d’arrêt de la cigarette?

Bonjour j'ai mise un patch de 25 et au bout de 5h00 après j'ai reprise la cigarette tout en ayant gardé le patch comment je peut faire pour pouvoir vraiment arrêter de fumer

Bonjour, J’ai arrêté la cigarette hier en fin de journée suite à une séance avec une hypnotherapeute. Hier soir parfait, aucune envie. Aujourd’hui aucune envie non plus mais manque physique. Tête qui tourne, fatigue, sensation d’ebriete, irritation, envie de grignoter. La tété qui tourne est ce normal ? Merci beaucoup de votre aide. Quelle pourriture cette cigarette. Pauline

Pendant plus de 20 ans je fumais des cigarettes d'une certaine marque. Depuis un mois je fume des cigarettes sans aditifs j’ai d’abord commencé avec une marque et ensuite une autre marque. Mais ça fait quelques jours que j’ai des vertiges et je suis fatigué je comprend pas pourquoi j’ai ses symptômes cela provient il de ses nouvelles cigarettes ? En attente d’une réponse merci.

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer. Je fume près d'un paquet par jour depuis plus de 15 ans et souhaite porter des patchs pour m'y aider. Pourriez vous me dire quel serait la dose recommandée ? En vous remerciant par avance,

Je me demandé si je pouvais fumé au moins 1 cigarettes le matin avant de posé le patch et une autre le soir si je l'enlève avant le couché ? Sachant que j'ai les patch 21mg 24h Et un substitut nicotinique a sucer 2mg

J’ai arrêté de fumer depuis plusieurs jours. Je ressens douleur comme une barre à la hauteur du sternum et deux côtés des côtes meme niveau C’est une douleur au toucher supportable mais inquiétante Je souffre pas en respirant , je tousse pas ... J’ai fait un parcours sportif dans un parc le dimanche et le lundi 12h je ressentais douleur C’est comme courbaturé ou contracture ???

Est-ce bien de diminuer avant l'arrêt total ? Je suis passée de 10 cigarettes à 2 maximum par jours. Est ce bien ?

Comment faire pour arrêter de fumer sans patch et sans gommes de nicotine?

Bonjour en 22jours darret de tabac jai craquer 3fois cest bon signe pour la suite ?