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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42578 résultats pour "fumer"

  • 8611. L’envie de fumer - Question/Réponse

    Lenvie de fumer passe au bout de combien de temps ?

  • 8612. Cigarettes avec alcool - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai arrêté de fumer quotidiennement depuis 5 ans. Le problème est que dès que j’ai pris quelques verres d’alcool, c’est impossible pour moi de résister à une cigarette. Parfois je peux fumer un paquet en une soirée. Comment faire pour définitivement m’en débarrasser? Merci beaucoup

  • 8613. Enceinte et arrêt - Question/Réponse

    Bonjour je suis enceinte de 5 mois et je suis totalement accro à la cigarette je fume 20 cigarettes par jours j’ai essayé à plusieurs reprise d’arrêter mais j’arrive même pas à tenir plus de deux heures sans fumer c’est horrible et j’ai l’impression que les substitué nicotine ne fonctionne pas avec moi

  • 8614. Dose du substitut de nicotine. - Question/Réponse

    Bonjour, Mon médecin m'as prescrtit un substitut cutané de 25 mg et des gommes à mâcher. Malgré ça, j'ai toujours envie de fumer. Puis je rajouter un autre patch? Merci. Sandrine.

  • 8615. Obsession rituelle - Question/Réponse

    Après 6 jours, j'ai encore des flash qui me donnent l'impression que je vais aller fumer. Ils sont presque réels (presque comme si virtuellement je saisie une cigarette). C'est le plus difficile depuis le début du sevrage. Combien de temps pour qu'ils disparaissent ?

  • 8616. Envie nicotine - Question/Réponse

    Comment vaincre l envie soudaine de nicotine lorsque dans le cerveau cela tourne en boucle

  • 8617. cbd-cbg et tabac - Question/Réponse

    Je fume (tabac) depuis l'âge de 16 ans. Mon périmètre de marche étant très réduit, un scanner (avant-hier hôpital Montpellier) indique de "très mauvais résultats", pour citer mon cardiologue qui me téléphone immédiatement et m'incite à consulter un angiologue et un chirurgien. Mon problème est le suivant: j'avais cessé tout tabac et fumais depuis des mois du "CBD-CBG". Or le cardiologue me dit que c'est aussi nocif que le tabac ( obstruction des artères). En effet, dit-il, "c'est la combustion qui est nocive pour les artères". Si je comprends bien, quel que soit le produit "fumé", les artères se bouchent. J'ai fait un effort pour arrêter le tabac et la nicotine. Voici mes question: 1- Fumer des cigarettes "cbd-cbg" est-il aussi dangereux pour mes artères que fumer du tabac? 2- Est-il exact que le chirurgien (comme le dit mon cardiologue) qui constaterait que je fume des "cbd" refuserait ( peut-être) de m'opérer. Conclusion: pour quoi faire tout ce "patakès" contre le tabac, et ne pas dire plus simplement qu'il ne faut absolument rien fumer du tout, quel que soit ce que l'on fume? Merci, cordialement, Geneviève.

  • 8618. Substitut pour arrêter de fumer - Question/Réponse

    Je tente depuis plusieurs mois d arrêter de fumer mais je n arrive pas a descendre en dessous de 3 cigarettes par jour. Sur la durée, je reprends une consommation comme avant a savoir 5 a 6 cigarettes par jour. Je tente de changer mes habitudes mais l envie est plus forte. J ai besoin d aide, seule, je n y arriverai pas. Ca joue énormément sur mon humeur aussi. Également les associations selon les moments ou le contexte de vie. Je veux arrêter. Vraiment! Durablement!

  • 8619. motivations - motivations - Témoignage

    Bonjour! J'ai tenté plusieurs fois d'arrêter de fumer sur des périodes plus ou moins longues. Quand j'avais 16-20 ans j'arrivais à ne pas fumer pendant 15 jours maximum (j'ai commencé à 14 ans) aux périodes de vacances d'été particulièrement. A mes 22 ans j'ai réussi à arrêter pendant 3 mois et ce pendant le Covid où les études me stressait moins vu que tout était à l'arrêt mais j'ai fais l'erreur de tirer sur le joint d'un pote une fois par lassitude me disais je alors que non l'esprit et l'addiction sont très ingénieux pour faire passer une véritable envie de fumer par une soit disant envie de revoir la " sensation" et paf de fil en aiguille j'ai fumé une cigarette de temps en temps puis une cigarette par jour et ainsi de suite j'ai repris l'habitude de mettre la cigarette aux centre des interludes de la vie... Et j'en ai bavé après ça, toute l'image de moi que je m'étais faite pendant 3 mois de quelqu'un qui ne fume pas a été brisée et je me suis senti extrêmement mal de reprendre le " couchemard " éveillé qu'est l'addiction a la cigarette, de reprendre quelque chose qui finalement n'est même plus un plaisir ! Les premières clopes de reprises étaient genre très mauvaise autant en goût qu'en sensation et là je me suis dis merde pourquoi avoir repris cette daube ne serait qu'un petit peu ? C'est trop bête. Car quand on arrête de fumer on se construit aussi un autre monde, on reprend de bonnes habitudes alimentaires, on fait attention à soit et aux autres, on sent bon, ou en tout cas meilleur. On a l'impression de changé et surtout de d'avoir à nouveau sa liberté d'enfancecet c'est très agréable. On a envie d'être meilleur tout simplement. Tout un monde s'était effondré ( j'extrapole un peu mais je vous assure que c'est vraiment la sensation que j'ai eu). Tout

  • 8620. Arrêt tabac - Question/Réponse

    J'ai été voir un hypnotiseur magnétiseur pour arrêter de fumer mais le manque se fait sentir quoi faire