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Bonjour est ce normal que les 6 et 7 em jours soient plus difficiles que les premiers alors que le sevrage physique est censé être passé.

Bonjour. Je voulais arrêter aujourd'hui. Malheureusement j'ai mal dormis et j'ai eu la migraine et j'ai fumer une seule cigarette. Je ne veux pas replonger. J'ai une volonté forte cette fois ci. Comment apprendre à dire non à mon corps quand il réclame une cigarette ?

Bonjour, j’aimerai savoir si le tabac a réellement un effet sur la taille humaine, et si c’est le cas... dans quelles mesures ( variation de 1 à 3 cm ou plus etc) ? Merci de votre réponse Très cordialement,

Bonjour je veux arrêter mais j’ai du mal à démarrer que puis je faire ?

Bonjour, j’ai décidé d’arreter de fumer, et ai acheté une e-cigarette. Pas une seule cigarette en 3 jours. Pensez vous que j’opte pour une bonne méthode, je souhaite baisser les doses de nicotines chaque mois pour y aller progressivement mais sûrement .. qu’en pensez vous ? J’ai 25 ans et fume depuis 10 ans ..

Je souhaite arrête de fumer, j'ai tenue 12h puis j'ai craquée et fumer 5 cigarettes au lieu de 20(voir plus) tout en culpabilisant ! Il y a t'il des substituts qui fonctionne vraiment, la motivation est bien présente mais le manque de nicotine me rends irritable et je ne pense qu'à la cigarette, me concentrer depuis compliquè

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 28 jours et arrêté la cigarette électronique depuis 1 semaine, mais je tombe régulièrement malade depuis mon arrêt (rhume, toux etc.) est-ce normal ou lié ? Merci de votre réponse et bonne journée Camille

Bonjour, J’en suis au 6ieme jour et des envies irrésistibles apparaissent de plus en plus souvent. Ce serait vraiment compliqué à gérer si je refume pendant ces moments là ? Merci.

Bonjour, je souhaite savoir si avec l'utilisation de la cigarette électronique, les bénéfices sur mon quotidien de vie sont les mêmes ? J'ai arrêté de fumer le 01 novembre et je suis à 6mg de nicotine ? j'envisage de descendre et par la suite d'être à 0mg de nicotine

Bonjour , est ce possible de partager en 2 un patch de 14 mg pour en faire 2 de 7 mg?