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Je souhaite arrêter de fumer rapidement. Mais j’ai vraiment besoin d’aide. Quels sont les professionnels adaptés où alternatives ? Sachant que je refuse de passer par la cigarette électronique. Merci par avance

Au bout de combien de temps on respire vraiment mieux on a plus les bronches encombrées.

Bonjour au bout de combien de temps on ne ne ressent pluyle manque de msg cigarette Merci

Bonjour Cela va faire 3 semaines que j'ai arrêté de fumer avec patch. J'en fumais une dizaine par jour. J'ai enlevé patch une nuit ( la nuit derniere) et hop hier j'en ai refume une. Pfff que faire?

Bonjour' je fumais 30 cigarettes par jour voir plus. J'ai arrêté depuis une semaine. Je mets des patchs 24h j'ai la cigarette électronique ( sans nicotine ) et j'arrive encore à fumer 4 ou 5 cigarettes par jour. En fait je suis un gros toxico....

Bonjour. Je me sens vraiment vide et mon sommeil est très perturbé. est ce normal ? Si oui en combien de temps ces sensations passent? Merci

Comment m'y prendre ?

Bonjour voilà ça fais un mois et 2 semaines que j’ai arrêter de consommer une 30 aine de cigarettes par jours et je me suis mise à la cigarette électronique avec 3mg de nicotine dès que j’ai arrêter la cigarette. Depuis.. je dort très mal je fais des drôles de rêves je me réveille en pleine nuit, je pleure facilement je suis très émotif mais surtout je broie du noir tout les jours du lever jusqu’au coucher ! J’ai peur de faire une dépression j’ai plus envie de rien j’ai perdu ma joie de vivre j’ai aussi des douleurs musculaires et insi que mal à la tête .. je voudrais qu’ont me rassure

Après 1 mois d’arrêt je découvre des difficultés : maux de tête , mal au ventre voire difficultés pour lire !!! J’ai arrêté pastilles nicotiniques après une gastro dimanche soir ….est ce une bonne idée ? Les 4 premières semaines ont été calmes !!!

Madame, Monsieur, \ Je vous remercie de me permettre de vous écrire pour vous faire part de mon expérience. \ Je vis toujours avec une mère âgée de 76 ans et toujours fumeuse qui ne veut rien entendre. Ça m'inquiète encore voire toujours plus. Elle n'a jamais voulu m'écouter. \ Comment la laisser mourir à cause de son tabagisme ? \ Accueillez donc mon courriel actuel. \ Veuillez agréer, Madame, Monsieur, mes salutations distinguées.