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Bonjour Je suis actuellement A3 cigarettes part jour au lieu de 10 je voudrais arrêté progressivement je voudrais supprimer 1 cigarette chaque semaine esque c'est une bonne idée pour allez jusqu'à la réussite ???

Bonjour, je fumés depuis 20 ans et j ai envie d arrêter de fumer, mais je n' ai pas envie de prendre de substituts comme cigarette électronique, patch etc.... À quoi je m expose comme symptômes avec un arrêt brutal du tabac et des joints ??? Merci pour votre réponse

Bonjour, je voulais savoir le sevrage de cigarettes restes combien de temps merci.

Après plus de trente ans de tabagisme j arrête de fumer suite à une opération (je suis dégoutée de la cigarette depuis)donc c edt le bon Moment pour dire STOP Sauf que depuis je dors très mal ,ai des insomnies des sueurs nocturnes.(heureusement que je suis en arrêt de travail!!)merci de votre réponse

Bonjour je suis une grosse fumeuse 20 en moyenne voir plus .est il préconisé de stopper d un coup ou d abord de réduire pour finir par se sevrer totalement???

Bonjour, jai arrêté de fumer le 3 fevrier et au début ça allait je me sentais déprimée que lorsque j'étais seule et puis maintenant c'est tout le temps. Je pleure et je ne sais même pas piurquoi

Bonjour, Je fume depuis 20 ans et j'ai arrêté de fumer ce matin. Je fumais une douzaine de cigarette par jour. Ce matin je me sens sans energie, et surtout jai l'impression que mon rythme cardiaque s'accélère très fortement par moment au point que j'ai peur de faire une perte de connaissance. A d'autres moment je me sens oppressée et j'ai limpression d'avoir du mal à respirer. Cela peut il venir de mon patch ? (Je porte un 21 mg). Est ce le stress ? Merci beaucoup pour votre reponse. Marion

Bonjour, J'ai arrêté la cigarette 6 ans après avoir commencé, et cela depuis bientôt deux ans ( en Juin 2018 ca fera 2 ans ). J'étais super content de voir tout ce que cela m'apporte physiquement et mentalement et sur votre site j'ai pu voir la progression du rétablissement du corp humain au cours du temps j'ai trouvé ca génial. Mon problème c'est que y a 2 mois pendant une soirée arrosé j'ai fumé 5 cigarettes ( la honte), depuis plus rien. Mais est ce que ca veut dire que sur la charte de rétablissement du corp, je repars de 0 ou pas ? merci

Bonjour, Arrêt du tabac il y a 45 jours mais depuis une quinzaine de jours, je mange beaucoup même sans appétit et ça me choque de me voir faire comme ça. Ce comportement est sûrement dû à l'arrêt du tabac ? Je n'ai pourtant aucune envie de reprendre. Ma question est : est ce normal ? Merci par avance Cordialement

Bonjour je souhaite savoir si quand je vais passer à 2 comprimés par jour je vais avoir des effets secondaires ? Ça m angoisse un pejavascript:void(0);u merci