Résultats de recherche

Bonjour, ça fait 2 mois que j’essaye d’arrêter de fumer, avec plusieurs rechutes ! Mais malgré cela depuis un peu plus de 1 mois je ne fumais plus que 3 a 4 cigarettes par jour au lieu de 8 à 10 habituellement ! J’aurai juste besoin de votre aide pour totalement arrêter de fumer

Bonjour j'essaie d'arrêter de fumer, je fumer plus de 25 cigarettes par jours cela fait plus d'un mois que je suis passé de 2 a 3 cigarettes par jours depuis 2 jours je crache marron le matin j'ai la voix rauque et j'ai du mal a respiré esque c'est normal merci de votre réponse.

Bonjour, j’ai des douleurs à la trachée, une toux grasse, une douleur à la gorge et les amygdales rouges. Cela depuis bientôt un mois. Cela a été progressif, mais aujourd’hui je sens une gêne à la déglutition comme une angine. Je décide de arrêter de fumer, pour ma santé. Pensez vous que je dois aller consulter pour ses symptômes ? Comme nous sommes tous confinés je ne veux pas prendre de risque.

Bonjour, j’ai arrêté de fumer avant hier, je trouve que le confinement est un bon moment pour arrêter de fumer. Selon vous quelle est la période, l’etape La plus difficile quand on arrête de fumer? J’ai lu que c’était les 4 premiers jours. Ps: j’utilise des patch pour éviter d’avoir trop de manque. Merci !

Je sui malade manque d'appétit constipé etc

Bonsoir, Le fait d'indiquer mon nombre de cigarettes m'aide à savoir où j'en suis. Mais malheureusement, je n'arrive pas à baisser mon nombre par jour et pourtant c'est pas faute de l'avoir en tête.. Avez vous , une petite astuce pour pouvoir réduire sans se mettre de la pression ? ( surtt en ce moment avec ce virus, ce n'est pas top d'être fumeur )

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 30 jours. Je fumé et surtout vapoter très souvent. Je suis aujourd'hui sous patch et gomme. Le manque est bien contrôlé, je n'ai pas de problème avec cela. Cependant, l'état de mes poumons et tubes respiratoire ne s'améliore pas.. Tous les matins j'ai l'impression d'avoir fumer comme un pompier la veille. Est ce la nicotine présent dans mes gommes qui fait cela ? Est ce que cela peut être lié au Covid 19 et un état de stress inconscient ? Merci

Bonjour, j'ai décidé de profiter du confinement pour arrêter toutes mes addictions qui je suis sur ont un impact sur ma santé et mes humeurs : café a haute dose, cigarette et alcool quotidien. Comment avoir des substituts nicotiniques ? Merci

Bonjour, Je fume entre 4 et 7 cigarettes par jour. Je n’arrive pas à arrêter d’un coup est ce que réduire en les comptant chaque jour peux fonctionner ? Cordialement

Bonjour , Cela fait un mois environ que je me suis séparée du canabis seule et sans substitut, apres 12 ans de consommation régulière. J’aimerais désormais me séparé de la cigarette ( cela fait un peu plus de 12 ans aussi ), j’ai 26 ans . Je traverse énormément de difficultés dans ma vie, malgré cela je suis motivée . Mes difficultés financière dû à cette surconsommation ne me permette pas pour l’instant d’avoir recours à des patchs. Auriez vous d’autres solutions pour m’armer face à cet arrêt ? Car clairement il est devenu impossible pour moi de continuer comme ça . J’en suis arrivée au point où je dois choisir entre les cigarettes ou la nourriture. Que faire ? Est ce que les consultations avec un tabacologue de ma vie seraient gratuites ?