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Bonjour, Le meilleur moyen d'arrêter est il de diminuer petit à petit ou tout arrêter d'un coup?

Bonsoir, Depuis 1 semaine je n'ai pas touché de cigarette. J'utilise une cigarette électronique. Depuis 3 jours, mes ganglions sont gonflés et j'ai du mal à avalé. Est-ce normal ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 15 jours avec substitut patch et pastille. Le soucis c'est que depuis j'ai des grosses douleurs articulaires, et la nuit elles sont encore plus fortes. J'aurais voulu juste savoir si c'est fréquent après un arrêt de cigarette et si oui, pourquoi ? il y a t'il un lien anti-inflammatoire dans les substances de la cigarette ? et surtout combien de temps cela va durer ? je vous remercie

Je ne suis pas prête à arrêter cette période est très difficile pour moi j'ai peur du stress j ai partiellement envie d arrêter que dois-je faire ?

Bonjour, La dernière fois que je me suis arrêtée de fumer j ai malheureusement passer à une autre addiction boire du vin tous les jours.

Peut on mettre 2 patchs au début car gros fumeur merci

Bonjour, Je voulais savoir si j'ai garder une cigarette par jour, est ce que mon sevrage sa fait quand même ?

Pour remplacer le tabac dans le geste de fumer, je me suis mis à la barbe de maïs. Bonne idée selon vous ?

Je viens d'apprendre que j'ai la maladie de parkinson.... Je refume un peu J'ai psychologue médecin kinésithérapeute et neurologue. Merci pour tout

Bonjour, j’arrête la cigarette ce jour mais je me sers de ma cigarette électronique avec modération est ce grave ?