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J 'ai enfin décidé d' arrêter la cigarette=j'ai une cigarette électronique que j'utilise en cas de stress nicotine 6 Ne faudrait il pas mieux tout arrêter en même temps ? Est ce que la cigarette électronique abime aussi autant la peau des femmes ? Merci pour vos lumières, votre aide et écoute.

Je ne ressens pas d’effets « indésirable » Je ne suis pas essoufflée, je dors bien, je n’ai pas de probleme de peau ou de cheveux, j’ai tout mon goût et toutes mes odeurs et même en arrêtant 1 mois je ne vois pas de différence. J’arrive à ne pas fumer pendant 3 jours à 15 jours quand je suis chez mes parents (qui ne savent pas que je fume) mais quand je suis chez-moi j’aime bien fumer ... pourquoi arrêter ?

J'ai l'impression que l'envie irrépressible de fumer c'est transformé en envie irrépressible de manger... que puis-je faire pour empêcher cela?

Bonjour, sa fais 1 semaine que j'ai pas fume une clope. Je met des patchs pour arrete. Je suis quelqu'un de très fines je prend très peu de poids. J'ai très peur de prendre du poids. J'ai pris 400 g cette semaine c'est pas beaucoup mais moi qui prend pas de poids sa m'inquiète. Je voulais faire du sport mais les salles de sport sont ferme avais vous un conseil pour moi?

Bonjour, que me conseillez vous de faire ou boire ou manger au cas où j'ai une envie de cigarette? Merci

Bonsoir, Depuis 1 semaine je n'ai pas touché de cigarette. J'utilise une cigarette électronique. Depuis 3 jours, mes ganglions sont gonflés et j'ai du mal à avalé. Est-ce normal ?

Bonjour, Cela fait maintenant plusieurs semaines que j’ai arrêté. Mais parfois la nuit je me réveil avec une sensation d’étouffement. J’ai beaucoup de mal à respirer et/ou l’impression de ne pas bien respirer ? Est ce normal ? D’avance merci pour votre réponse.

J' ai arrêté la cigarette depuis 10 jours, tout se passe très bien , je suis ravie d avoir tiré un trait sur cette sale habitude ... Malgré tout j utilise des gommes a 2 mg pour m aider , combien puis je en prendre par jour et quand les arrêter ?

Est ce que l’arrêt du tabac provoque une prise de poids ?

Bonjour je fume des cigarillos et je ne supporte pas les matchs ni les gommes Avez vous connaissance d'un autre produit et recommandez vous la cigarette électronique Merci