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Bonjour, j ai arrêter de fumer pour le mois sans tabac hier soir, et ma journée se passe très bien. Mais j appréhende demain au travail, a cause de mes habitudes. Comment puis je faire ? Merci

1 cigarette des le 1er jour d'arrêt. Je me sens coupable et pense ne pas y parvenir. Sous la seule à qui cela arrive et les autres ont-ils quand même réussi par la suite durant ce mois anti tabac

Bonjour , depuis deux jours sans fumer , l’action de fumer devient un manque intense, je me suis prise une vapote , qu’elle conseils pouvait vous me donner afin que je puisse m’en passer ?

Bonsoir, j'ai commencé mon arrêt aujourd'hui et 6h après la pose du patch à 21mg je me retrouve avec une grosse migraine (je fumais 12 à 14 cigarettes par jour) . Je l'ai retiré. Faut il passer plutôt à des patch à 14 mg en sachant que je ne les garde pas la nuit car cela me cause des insomnies.

La cigarette électronique doit être comptabilisée sur le compteur cigarette ou non ?

J’ai vapote ma cigarette électronique sans nicotine

J'aimerais savoir comment ça ce vois si on a un cancer de la bouche car mon dentiste m'a dit que j'avais la bouche toute bruler le palet j'ai aussi un déchaussement des dents ce qui m'a déplacé mes dents.

Bonjour J ai commencer l arrêt il y a maintenant 3 jours. Ma question est : Est ce que je peux mettre 2 patchs de 21 / jours ? Bien à vous

Bonjour j’ai repris à fumer moins de 5 cigarettes après 5 ans suite à ma maman qui était malade de qui maintenant est décédé j’aimerais avoir votre avis est-ce que c’est normal ?

Bonjour  Comme je vous l’avez dit dans mon précédent commentaire . J’ai toujours des angoisses , mon médecin m’a augmenté ma dose de patch à 21. Je fumais 15 cigarettes par jours  En revanche je fume tout de même 3 / 4 cigarettes par jours . Sinon j’angoisse beaucoup . Est ce que c’est grave de fumer avec un patch ? Et le faite de quand même fumer quelques cigarettes augmentent le risque d’échec ? Le processus est il plus long ?