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Question posée le 09 août 2015 par Océand

Thème : Tabac à rouler

Votre question

Aide médical

Pour arrêter de fumer est ce que j'aurai besoin d'une aide médical ? J'aimerai vraiment y arriver sans médicaments

Notre réponse

Bonjour,

Tout d'abord, Félicitations pour votre désir d'arrêt.

Il est fortement recommandé d'utiliser les substituts nicotiniques (patchs, gommes à mâcher, pastilles), car ils permettent de pallier aux effets indésirables de la dépendance physique, et de rendre votre arrêt plus fort et durable dans le temps.

Il ne faut pas avoir peur de les utiliser, ils ont prouvé leur efficacité. Il n'y a pas de risque de dépendance car la vitesse de diffusion de la nicotine est beaucoup plus lente que pour une cigarette.

Il est important de se faire accompagner, car la volonté ne suffit pas toujours.

En appelant le 3989, vous pourrez être aidée et être accompagnée dans votre démarche d'arrêt, gratuitement par un tabacologue de Tabac info service.

Bonne continuation dans votre démarche.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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