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Question posée le 10 octobre 2017 par Camille

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Arrêt

Bonjour, je dois arrêter de fumer dimanche je me suis fixée ce délai, toutefois je ne m'en sent pas du tout soutenu mon copain ainsi que mon frère ne croivént pas en moi ! Sa me fais peur car je ne veux surtout pas échouer j'ai fait cette promesse à mes parents !

Notre réponse

Bonjour,

Bravo pour ce projet!

L'entourage n'est pas toujours notre meilleur soutien. Mais tout le monde peut y arriver. Et c'est normal que ça vous fasse peur d'arrêter, c'est comme un saut dans l'inconnu.

Pour commencer, vous pouvez télécharger le guide pratique j'arrête de fumer, vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer votre arrêt.

Et puis, si vraiment vous êtes inquiète, alors vous pouvez nous appeler au  39 89 pour des conseils personnalisés et un accompagnement sur plusieurs semaines. C'est totalement gratuit!

A bientôt?

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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