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Question posée le 09 août 2019 par Jessica

Thème : Grossesse

Votre question

Arrêter de fumer

Bonjour je suis enceinte et mon médecin m'a prescrit des patches pour m'aider à arrêter cet il risquer pour mon bebe

Notre réponse

Bonjour,

Nous vous remercions pour votre question.

On peut tout à fait utiliser des patchs pendant la grossesse à condition de les retirer la nuit et d'avoir un suivi médical.

Sachez que pour arrêter de fumer dans de bonnes conditions, il faut :

- Être volontaire et motivée

- Faire le bilan du tabagisme afin de déterminer le traitement validé, adapté à ses besoins.

- Mettre en place des stratégies comportementales pour changer ses habitudes et éviter les envies réflexes

- Mettre en place des compensations dans le domaine du plaisir (profiter de l'argent du tabac pour prendre soin de soi, se détendre, faire du sport adapté à la grossesse, avoir des loisirs...) afin d’éviter la frustration et les tensions qui vont avec.

- Bénéficier du soutien et de l'accompagnement d'un professionnel de santé.

On peut contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89, il fera le bilan du tabagisme, donnera des conseils personnalisés et proposera un suivi.

L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter , à son bébé et à ses finances...

Nous vous remercions pour votre confiance.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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