En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez le dépôt de cookies sur votre terminal et l’utilisation de ceux-ci à des fins de mesure d’audience dans le but d’améliorer votre expérience utilisateur.

✓ OK, tout accepter Personnaliser En savoir plus
Question posée le 03 décembre 2018 par Karineb

Thème : Dépendance

Votre question

Au sujet du manque

J'ai arrêté depuis 2 jours. Avec patch et cigarette électronique avec liquide à 0. Je ne ressent pas de manque es ce ce sont les 1ers jours les plus durs ou cela peut venir après ?

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre arrêt du tabac.

Quand on a une dépendance physique à la nicotine et qu'on arrête de fumer, on peut ressentir très vite des signes de manque physique, comme des fortes envies de fumer, de l'irritabilité, des troubles de concentration et des troubles du sommeil.

Le fait que vous ne ressentiez pas ces signes alors que vous avez arrêté depuis 2 jours montre que la dose de nicotine qui est apportée par le patch que vous portez correspond bien à vos besoins.

Bonne continuation dans votre démarche

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

Envie d’échanger de vive voix avec un spécialiste ?

Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

Le coach

Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

Découvrir le coaching
témoignage

Envie de lire les expériences des autres ou de faire partager votre vécu en matière d’arrêt ? Notre rubrique Témoignages est là pour vous.
 
 

Lire les témoignages
Mes fiches pratiques

Lutter contre l’envie, savoir se relaxer… Nos fiches pratiques apportent des réponses simples et synthétiques à vos questions les plus fréquentes.
 

Accéder aux fiches pratiques