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Question posée le 19 octobre 2015 par Dany

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

Cigarette occasionnelle

Est ce que fumer une cigarette comme ca après un long moment d'arrêt redémarre à zéro tout ce qu'on a guéri ( ex : Par rapport aux poumons)

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre arrêt du tabac !

Le fait de ne fumer qu'occasionnellement permet de vous détacher de la dépendance physique et limite les gênes liées au tabagisme.

Toutefois, la consommation de tabac, même occasionnelle, entraîne toujours un risque pour la santé et augmente le risque de développer des maladies. De plus, certaines personnes ont des prédisposions génétique à être dépendant au tabac, donc on ne choisit malheureusement pas d'être fumeur occasionnel ou fumeur régulier. Cela s'impose à vous !

Donc ne prenez pas de risques inutiles à vouloir fumer occasionnellement !

Il faut essayer de vous trouver d'autres récompense que la cigarette, pour cela vous pouvez utiliser notre fiche se donner des récompenses.

Vous pouvez lire également quelques témoignages d'ex-fumeurs pour vous donner des idées.

Si vous voulez plus de renseignement, vous pouvez appeler Tabac info service au 39 89 et bénéficier d'un suivi téléphonique gratuit avec un(e) tabacologue.

Accrochez-vous, vous êtes sur la bonne voie !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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