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Question posée le 02 novembre 2017 par Julie

Thème : Dépendance

Votre question

Durée sensation manque

Bonjour, Combien de jours en moyenne dure la sensation de manque ? Merci

Notre réponse

Bonjour,

Nous espérons que tout va bien pour vous.

Dans la cigarette, il y a plusieurs type de dépendance : la dépendance psychologique, comportementale, ou encore la dépendance physique à la nicotine. Souvent, c'est cette dernière qui entraine une sensation de manque importante au début du sevrage, c'est souvent le plus difficile à gérer. Une fois que le sevrage physique est passé, on se sent généralement bien mieux même si les habitudes peuvent être tenaces et qu'il faut encore faire preuve de détermination.

Le sevrage physique se fait quelques semaines après avoir arrêté de fumer (de l'ordre de 3 ou 4 semaines après la dernière cigarette). Cela peu varier en fonction des personnes, mais aussi des aides que vous utilisez durant le sevrage, comme une cigarette électronique ou une substitution nicotinique par exemple.

Si besoin, nos tabacologues restent à votre écoute au 39 89, n'hésitez pas.

Bonne journée,

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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