En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez le dépôt de cookies sur votre terminal et l’utilisation de ceux-ci à des fins de mesure d’audience dans le but d’améliorer votre expérience utilisateur.

✓ OK, tout accepter Personnaliser En savoir plus
Question posée le 03 septembre 2019 par Kamel

Thème : Dépendance

Votre question

Nicotine

Combien de temps la nicotine reste dans le corps après avoir arrêté de fumer ?

Notre réponse

Bonjour,

Nous vous remercions pour votre question.

Dans le sang, au bout d’une heure la moitié de la nicotine aura disparu, au bout de deux heures il n’en restera plus qu’un quart. Au bout de 4 jours, votre sang aura purgé la totalité de la nicotine qu’il contenait. Mais il y aura encore quelques traces dans votre organisme (dans les graisses et les organes notamment) durant 3 semaines environ.

Ce n'est pas parce que l'on a plus de nicotine dans le sang que l'on est sevré de la nicotine. Il faut compter environ un mois d’abstinence pour que vos récepteurs nicotiniques ne réclament plus de nicotine.

Si vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.

Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils :

le guide pratique j'arrête de fumer

Faire face à l'envie

L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...

Nous vous remercions pour votre confiance.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

Envie d’échanger de vive voix avec un spécialiste ?

Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

Le coach

Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

Découvrir le coaching
témoignage

Envie de lire les expériences des autres ou de faire partager votre vécu en matière d’arrêt ? Notre rubrique Témoignages est là pour vous.
 
 

Lire les témoignages
Mes fiches pratiques

Lutter contre l’envie, savoir se relaxer… Nos fiches pratiques apportent des réponses simples et synthétiques à vos questions les plus fréquentes.
 

Accéder aux fiches pratiques