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Question posée le 17 juin 2020 par Angele

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Patch

Bonjour, je viens de mettre un patch.. Comment savoir si le dosage me convient ?

Notre réponse

Bonjour,

Bravo pour ce projet et pour votre choix des patchs, c'est une très bonne aide pour arrêter de fumer.

En moyenne, 1 cigarette = 1mg de nicotine, mais si on aspire fort ça peut monter jusqu'à 2 ou 3 mg par cigarette ! Ça change la dose du patch ! Il est possible de poser jusqu’à 4 patchs de 21 mg chez les gros fumeurs !

Donc partez d’autant de mg de nicotine que du nombre de cigarettes fumées, et augmentez, ou diminuez, jusqu’à vous sentir bien, sans manque, mais sans être en surdosage non plus. Le surdosage, c'est la bouche pâteuse, des palpitations, mal au ventre, nausées, sensation de dégoût.

Vous pouvez aussi associer des formes orales de nicotine au patch pour parvenir au bon dosage.

Pour vous aider vous pouvez télécharger le guide pratique j'arrête de fumer, vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces pour vous accompagner dans votre arrêt.

Nous vous souhaitons une belle réussite!

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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