En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez le dépôt de cookies sur votre terminal et l’utilisation de ceux-ci à des fins de mesure d’audience dans le but d’améliorer votre expérience utilisateur.

✓ OK, tout accepter Personnaliser En savoir plus
Question posée le 16 avril 2019 par Rod

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Trouver une deuxième motivation

Bonjour docteur, Je suis âge de 21 ans et j'ai actuellement 6 ans de passé de fumeur de cannabis a haute fréquence. Je fais depuis 1 an et demi de l'aïkido, et c'est une véritable révélation pour moi, une véritable passion au point de vouloir, aujourd'hui, commencer a arrêter de fumer. Seulement, je me connais, et je crois avoir besoin d'une deuxième motivation que je peux Exercer tout les jours, car malheureusement, mes cours d'aikido sont qu'au nombre de 2 par semaine. Je pense sincèrement qu'avec une deuxième grosse motivation, l'envie de fumer du cannabis "s'evaporerai" plus rapidement et plus efficacement. Je sais que cette question est de l'ordre personnel, mais un conseil de docteur pourra peut être m'orienter vers mes choix. Je vous remercie sincèrement. Bon courage et bonne journée

Notre réponse

Bonjour,

Toutes nos félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer du cannabis.

Pour toutes les questions et prises en charge relatives au cannabis, nous vous conseiller de contacter cette ligne :

Écoute cannabis 

accessible au 0 980 980 940

7j/7, de 8 h à 2 h du matin

appel anonyme et non surtaxé

Vous trouverez également ici de précieux conseils : le guide d’aide à l’arrêt du cannabis

Sachez que la motivation est quelque chose qui peut se travailler au travers d'entretiens motivationnels.

L'arrêt du cannabis est un des plus beaux cadeaux que l'on puisse faire à sa santé physique et mentale, ainsi qu'à ses finances...

Bonne continuation dans votre démarche !

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

Envie d’échanger de vive voix avec un spécialiste ?

Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

Le coach

Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

Découvrir le coaching
témoignage

Envie de lire les expériences des autres ou de faire partager votre vécu en matière d’arrêt ? Notre rubrique Témoignages est là pour vous.
 
 

Lire les témoignages
Mes fiches pratiques

Lutter contre l’envie, savoir se relaxer… Nos fiches pratiques apportent des réponses simples et synthétiques à vos questions les plus fréquentes.
 

Accéder aux fiches pratiques