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Question posée le 13 février 2014 par CECILE

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

UNE CIGARETTE PAR JOUR

Bonjour, Je fume une cigarette par jour, le soir. Certains jours aucune et occasionnellement quand je sors plutot 4 ou 5. Je pense à arrêter mais le discours ambiant est que je ne suis pas vraiment une fumeuse. Quel est votre avis?

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre souhait d'arrêter de fumer, ce n'est pas une décision facile à prendre.

Le statut de fumeur ne dépend pas du nombre de cigarettes fumées. Même à moins de 5 cigarettes par jour, on est fumeur.

A ce niveau de consommation (moins de 5 cigarettes par jour):

- le risque de décès est augmenté de 50% ;

- le risque d'infarctus est multiplié par 3;

- et celui du cancer du poumon par 5 par rapport à un non-fumeur.

Plus vous arrêtez tôt, au plus ces risques diminuent.

Un entretien avec votre pharmacien, votre médecin ou un tabacologue peut vous permettre de trouver les méthodes les plus adaptées pour vous aider dans votre démarche d'arrêt du tabac.

Vous pouvez bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue en appelant Tabac info service au 39 89.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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