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Question posée le 04 mai 2017 par Laura

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

Vertiges

Je suis en train de réduire ma consommation de tabac. De 6 ou 8 cigarettes par jour, je passe à 3 cigarettes par jour. Je suis mince (45 kgs). J'ai des vertiges dans la journée et quelques palpitations. Je ne comprends pas d'où cela vient et je me demande si ce n'est pas lié à la diminution de nicotine.. Pouvez-vous m'éclairer si cela peut être possible? Merci à vous, Laura

Notre réponse

Bonjour,

Félicitation pour ce bon début!

Les vertiges peuvent avoir deux causes :

-         un surdosage en nicotine si vous prenez trop de nicotine de substitution (ou quand on fume trop !)

-         ou le retour à une oxygénation normale, ou dans le cas de votre réduction d'une oxygénation meilleure, du fait de la disparition du monoxyde de carbone de votre corps, car ce dernier prend la place de l’oxygène dans votre sang.

Dans le premier cas, diminuez votre apport de nicotine (moins de cigarette de préférence) , dans le deuxième, il suffit d’attendre, votre cerveau va se réhabituer à fonctionner avec une oxygénation normale.

Les palpitations sont toujours présentes chez les fumeurs, à chaque cigarette, c'est ce qui fait un des dangers de la cigarette d'ailleurs. Mais il arrive qu'on les ressente plus fort quand on fume moins, car ce phénomène devient moins fréquent. Ces palpitations disparaitront sans doute à l'arrêt complet.

Elles peuvent aussi être un signe de surdosage en nicotine, dans ce cas, diminuez cet apport. 

Pour vous aider vous pouvez télécharger le guide pratique j'arrête de fumer, vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces pour vous accompagner dans votre arrêt.

Très bonne continuation à vous!

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
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